بدن ما به چه میزان کالری روزانه نیاز دارد؟
حتی شیوه ی غذا خوردن افراد نیز می تواند بر میزان کالری مورد نیاز بدنشان تاثیر بگذارد.
حتی شیوه ی غذا خوردن افراد نیز می تواند بر میزان کالری مورد نیاز بدنشان تاثیر بگذارد.
به منظور کاهش وزن، شما باید بیش از کالریهای دریافتی تان، کالری بسوزانید
مصرف برخی مواد غذایی می تواند باعث بزرگ شدن شکم و چاقی شکمی در مردان شود.
چگونه با یک رژیم غذایی ساده، شکم خود را سریع لاغر کنیم.
میزان کالریهای مجاز دریافتی بدن انسان بستگی به عوامل متعددی دارد؛ عواملی همچون سن، سایز، قد، جنسیت، شیوه ی زندگی و سل...
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید