چگونه می توان از عود ابتلا به سنگهای کلیه پیشگیری کرد؟
شما می توانید با انجام برخی از راهکارها از عود سنگ کلیه جلوگیری نمایید.
کلسیم
توصیه های موثر جهت کاهش سنگ سازی کلیه
درصد زیادی از سنگهای کلیه ، از اگزالات کلسیم تشکیل می شوند.
کلسیم در چه منابع غذایی وجود دارد و کمبود آن چه علائمی دارد؟
کلسیم در مواردی مثل شیر و فراورده های شیری وجود دارد و غنی ترین منابع کلسیم لبنیات ، برگ های سبز سبزی ها ، برنج ، ارز...
محدودیت فسفر و کلسیم در بیماری مزمن کلیوی
در صورت ابتلا به بیماری مزمن کلیوی لازم است که مصرف برخی از مواد غذایی را محدود کنید مصرف نمک در این افراد می باید بس...
تغذیه سالم و سلامت استخوان
تغذیه‌ی سالم باعث افزایش مقاومت استخوان‌های بدن شده و احتمال ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
فواید و خواص مصرف زنجبیل
از زنجبیل جهت برطرف شدن بیماریهای گوارشی شامل تهوع، کاهش اشتها، بیماری حرکتی و درد استفاده می شود
استیوپروز یا پوکی استخوان در سالمندان
پوکی استخوان با نازک شدن بخشهای خاصی از اسکلت استخوانی که در معرض شکستگی است اتفاق می افتد.
علل ابتلا به پوکی استخوان
پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوانها و افزایش خطر بروز شکستگیها می شود.
تاثیرمصرف زیاد ماست در کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم
مصرف زیاد ماست با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم در ارتباط است .
راههای درست غذا خوردن و داشتن تغذیه ای صحیح
سعی کنید به ندرت از مواد غذایی پرچرب، نمک و مواد غذایی شیرین مصرف نمایید.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
