ورزشهای سالمندان در منزل
اکثر سالمندان در خانه بدون تحرک به زندگی خود ادامه می دهند
حرکات ورزشی
گرم کردن قبل از انجام ورزش و سرد کردن پس از آن
گرم کردن قبل از شروع به انجام حرکات ورزشی پس از آن تاثیر بسزایی در عمل کرد شما خواهد داشت.
اضطراب و نگرانی و راههای جلوگیری از بروز آن
با تغییر شیوه ی زندگی و درمان اضطراب می توانید علایم اضطراب و نگرانی را در خود تحت کنترل در آورید
راههایی آسان جهت کنترل سردردهای میگرنی
انجام حرکات ورزشی، تغییر تغذیه و سبک زندگی به بهبود میگرن کمک می کند.
گرم کردن پیش از ورزش و سرد کردن پس از آن
گرم کردن و سرد کردن آنچیزی است که باید پیش از ورزش و پس از ورزش انجام دهیم.
تاثیر کیفیت زندگی بر سلامت پوست
پوست بعنوان بزرگترین جزء بدن از ارگانهای داخلی بدن در برابر عفونتها و بیماریهایی محافظت می نماید.
اثر بیماری دیابت بر سلامت استخوان
یکی از بیماریهای شایع در سراسر دنیا دیابت می باشد. دیابت همراه با عارضه های مختلف در فرد مبتلا می باشد.
مصرف دارو به جای انجام ورزش
آیا مصرف دارو به جای ورزش می‌تواند اثرات مفیدی به اندازه‌ی ورزش داشته باشد؟
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
