اهمیت پتاسیم در رژیم غذایی

• ۱۳۹۴-۰۸-۲۸
• ۰
• ۱٬۱۶۶

وجود مواد غذایی حاوی پتاسیم نظیر موز و کیوی برای رژیم های غذایی بسیار مهم اند.

باورهای صحیح و غلط درمورد پروتیین- قسمت اول

• ۱۳۹۴-۰۸-۰۴
• ۰
• ۷۴۵

میزان پروتیینی که افراد نیاز دارند به جنسیت، سن، وزن، میزان فعالیت و دیگر عوامل بستگی دارد.

باورهای صحیح و غلط درمورد پروتیین- قسمت دوم

• ۱۳۹۴-۰۸-۰۴
• ۰
• ۸۴۱

پروتیین ها مواد مغذی جهت ساخت سلولها، تامین انرژی و سلامت و ترمیم استخوانها و ماهیچه ها هستند.

کره بادام زمینی و آلرژی غذایی در کودک

• ۱۳۹۴-۰۸-۰۲
• ۰
• ۱٬۱۶۲

مصرف مواد غذایی الرژی زا در سنین کمتر می تواند از بروز آلرژی در کودکان خودداری کند.

افزودنی‌های مجاز غذایی

• ۱۳۹۴-۰۷-۲۹
• ۰
• ۴۷۰

افزودنی‌های غذایی باعث تازه نگه‌داشتن مواد غذایی، تقویت رنگ مواد غذایی، مزه و بافت مواد غذایی است.

تغذیه مناسب دوران بارداری

• ۱۳۹۴-۰۷-۲۱
• ۰
• ۱٬۷۲۷

یک زن باردار باید از میزان مواد مغذی دریافتی خود و کیفیت مناسب آن برای رشد و تکامل جنین مطمین شود.

ماست

• ۱۳۹۴-۰۷-۱۴
• ۰
• ۱٬۲۶۵

از دهه‌ی 50، ماست به‌عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت در فرهنگ غذایی شناخته شده است.