داشتن مغز جوان و هوشیار در سالمندی
آیا دوست دارید با افزایش سن، مغزتان همچنان جوان و هوشیار باقی بماند؟
آیا دوست دارید با افزایش سن، مغزتان همچنان جوان و هوشیار باقی بماند؟
به نظر شما چغندر می تواند شرایط یک غذای فوق العاده را داشته باشد؟
هوای سرد و خشک که در طی ورزش استنشاق میشود میتواند عامل اصلی بروز آسم باشد .
روش Coach to 5K متدی است که سازمان بهداشت ملی انگلیس برای دویدن 5 کیلومتر ظرف نیم ساعت طراحی شده است.
تاثیر انجام فعالیتهای جسمانی بر افراد مبتلا بر اختلال دو قطبی
روزه گرفتن می تواند باعث کاهش وزن انسان شود و فرایند پیری را در انسان به تاخیر می اندازد.
برای بسیاری از ما، تعطیلات به معنای مهمانی رفتن های پیاپی و خوردن تنقلات و دریافت کالری می باشد.
جهت افزایش سطح تستوسترون، بهتر است در عادات روزانه خود تغییراتی ایجاد نمایید
سلامت بودن و تناسب اندام با انجام ورزش یکی از مهمترین مسایل و فعالیت ها در دوران بارداری است .
افزایش احتمال و بروز مرگ در افرادیکه ساعت طولانی شبها خوابند و ساعات طولانی در روز بی تحرکند
نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید