راهنمای جامع ورزش کگل برای زنان

• ۱۳۹۹-۰۳-۲۱
• ۰
• ۱۰۳

تمرینات کگل می توانند از بی اختیاری ادرار و سایر مشکلات کف لگن جلوگیری کرده و یا آن ها را کنترل کند. در اینجا یک راهن...

ورزش عضلات کف لگن و مثانه کگل

• ۱۳۹۸-۰۲-۱۳
• ۰
• ۳٬۳۵۶

ورزش کگل می تواند به پیشگیری یا کنترل بی اختیاری ادراری یا مشکلات دیواره ی لگن بخصوص درخانم ها کمک کند

بهبود علایم بی اختیاری ادراری با تمرین کگل عضلات لگن

• ۱۳۹۷-۱۲-۲۳
• ۰
• ۲٬۳۴۷

تمرینات کگل جزو موثرترین روشهای کنترل طبیعی بی اختیاری ادراری می باشد.

تکنیک مهم در کنترل مثانه و بی اختیاری ادراری کدامند؟

• ۱۳۹۷-۱۲-۰۸
• ۰
• ۱٬۴۶۹

تکنیک هایی وجود دارند که می توانند به بهبود کنترل مثانه و بهبود علایم بی اختیاری ادراری کمک کنند.

راهکار ها و درمان مثانه عصبی یا نوروژنیک

• ۱۳۹۷-۰۳-۱۱
• ۰
• ۲۰٬۳۲۰

آموزش مثانه و انجام ورزشهای عضلات کف لگن یا کگل می تواند به بهبود علایم بیماران کمک کند.