جستجو در وب سایت دکترهمه

لطفا وارد کنید که به دنبال چه چیزی هستید، جستجو در تمامی مطالب، سوالات، پرسش ها، پزشکان عضو، داروها، آزمایشات و ... انجام میشود

جستجو برای ورزش به تعداد 780 یافت شد

میزان مجاز کالری های دریافتی روزانه ی هر فرد
میزان کالریهای مجاز دریافتی بدن انسان بستگی به عوامل متعددی دارد؛ عواملی همچون سن، سایز، قد، جنسی...
راهکارهای مهم در کاهش وزن و لاغری
در صورتی که تمایل به کاهش وزن و تناسب اندام به موارد زیر توجه کنید
5 گام مهم در کاهش وزن
به منظور کاهش وزن، شما باید بیش از کالریهای دریافتی تان، کالری بسوزانید
هشدارهایی درخصوص مصرف محصولات بدنسازی حاوی استرویید
انجمن غذا و داروی امریکا در خصوص مصرف محصولات بدنسازی حاوی مواد استروییدی و شبه استروییدی هشدار داد.
کاهش نیم کیلویی وزن در هفته
به راحتی نیم کیلو در هفته وزنتان را کم کنید
خطرات کاهش وزن ناگهانی در مدت کوتاه
بهتر است کاهش وزنهای ناگهانی را در خود و اطرافیان جدی بگیرید
عمل های جراحی لاغری و مراقبت های بعد از آن
بعد از جراحی لاغری شما می توانید در هفته های اول مایعات بنوشید اگر شما مواد غذایی نامناسب استفاده...
درمان های رایج خانگی برای اسهال دوران حاملگی
مشکلات دستگاه گوارش در دوران حاملگی بسیار دیده می شوند. مهمترین آنها یبوست و اسهال دوران حاملگی است.
فواید کاهش وزن و عوارض چاقی کدامند؟
کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می تواند باعث کاهش بروز بیماریهای متعدد شود.
تاثیر مصرف سرکه در کاهش وزن
مصرف سرکه می تواند به شما در کاهش وزن کمک نماید.
درمان اسهال در دوران بارداری
اختلالات سیستم گوارش و اسهال یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است.  
بدن ما به چه میزان کالری روزانه نیاز دارد؟
حتی شیوه ی غذا خوردن افراد نیز می تواند بر میزان کالری مورد نیاز بدنشان تاثیر بگذارد.
پادکست چرا چالش 5 کیلومتر دویدن با دکترهمه را ساختیم
در این فیلم آموزشی در خصوص فواید و روش انجام چالش 5 کیلومتر دویدن با دکترهمه توضیحاتی ارائه خواهد...
موارد مصرف و کاربرد آمپول ویکتوزا برای لاغری
چگونه وزنتان را بدون رژیم گرفتن کم کنید؟
مدت زمان غذا خوردن خود را کنترل نمایید.
بعد از جراحی بینی میشه شنا کنم؟
در کسانی که در تابستان به خصوص انجام جراحی میکنند باید یکسری اصول رعایت شود که یکی از این موارد ش...
فعالیتهای جسمانی مورد نیاز سالمندان
حتی افرادی که از سن بالاتری برخوردارند نیز نیاز به انجام فعالیتهای جسمانی منظم دارند.
تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق
در مطالعات اخیر مشخص شد روغن کانولا می تواند فواید زیادی برای افرادیکه دچار چاقی هستند داشته باشد.
ارتباط تنوع غذایی در چاقی بزرگسالان
نتایج یک پژوهش حاکی از آن است که ارتباط مستقیمی بین امتیاز تنوع غذایی و چاقی در بزرگسالان وجود دارد.
برای لاغری شکم چه کنیم
مصرف چربیهای غیر اشباع می تواند در لاغری شکم کمک کننده باشد
تاثیر مواد غذایی در تناسب اندام
برای داشتن اندام ایده آل علاوه بر ورزش و فعالیتهای جسمانی، باید به مواد غذایی مصرفی خود نیز توجه...
آیا مصرف مولتی ویتامین برای بدن ضروری است
آیا مصرف مولتی ویتامین می تواند در حفظ سلامت بدن کمک کننده باشد
چه کنیم که سریع لاغر شویم
حتما شما هم روش های مختلف لاغری را تجربه کرده اید
دیابت نوع یک به زبان ساده
دیابت بیماری است که در اثر کمبود انسولین بوجود می آید. اهمیت این بیماری به علت عوارض دراز مدت و م...
آیا می خواهید با افزایش سن، حجم عضلاتتان کم نشود؟
مصرف مواد غذایی پروتیینی در هر وعده غذایی می تواند مانع کاهش حجم عضلات بدن و حفظ عضلات با وجود اف...
فیلم آموزشی چگونه از شر چربی شکمی خلاص شویم
چگونه از شر چربی شکمی خلاص شویم؟ تغییر سبک زندگی و کاهش چربی شکمی
آیا مصرف ماکارونی باعث چاقی است
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف ماکارونی می تواند باعث چاقی و اضافه شدن وزن شود.
5 راهکار برای اینکه صبحتان را با انرژی بیشتری شروع کنید
آیا شما هم وقتی صبح با زنگ ساعت بیدار می شوید وسوسه می شوید یک چرت دیگر بزنید ؟  
تناسب اندام فقط با ده هزار قدم در روز
با ده هزار قدم در روز، اندامی متناسب داشته باشید.
فتق دیسک کمر چیست و چگونه درمان می شود
فتق دیسک کمر و ستون فقرات می تواند باعث ایجاد درد و بی حسی در یک پا یا هر دو پا شود

صفحه ۱۱ از ۲۶, در حال نمایش ۳۰ آیتم از ۷۵۹

ویژه های دکتر همه

drhame شاخص توده بندی BMI drhame پرسش و پاسخ drhame داروها drhame فیلم های آموزشی
drhame محاسبه گر فشار خون drhame منحنی رشد کودکان drhame علامت یاب drhame آزمایشات

دکترهمه: ضربان تندرستی

محاسبه گر تخصصی بیماری های قلبی و عروقی
شروع کنید

دانلود برنامه اندروید

جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
drhame-googleplay
drhame-myket

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید