وقتی در سال 2009 در امریکا آنفلونزای خوکی شیوع پیدا کرد بسیاری از مردم نمی داتستند که چگونه می توان از این بیماری پیشگیری و یا از گسترش آن جلوگیری کرد.

مهمترین علل این سوالات و ابهامات در مورد انفلونزا :

1. تا آن زمان عامل یا ویروس این بیماری هنوز شناخته شده نبود.
2. هنوز تا آن سال واکسنی که این بیماری (آنفلوآنزا) را محدود یا کنترل کند ساخته نشده بود.

 سازمان بهداشت جهانی مردم را به اهمیت شستشوی منظم دست با آب گرم و صابون تاکید کرد و توصیه کرد که افرادی که ناقل بیماری انفلونزا هستند شایسته است که در خانه بمانند تا هم بهبودی حاصل کنند وهم از انتشار بیمار به دیگران جلو گیر کنند.

یکی از راه های پیشنهاد شده در آن زمان پوشیدن ماسک بینی و دهان برای جلوگیری از گسترش و انتقال بیماری و ویروس بود.

مطالعات نشان دادند که ماسکها کمک کننده هستند:

سالها بود که دانشمندان مطمئن نیودند که آیا پوشیدن ماسک در پیشگیری وانتشار این ویروس موثر است یا نه ؟

ابتدا در سال 2008 از مطالعه ای که دریک ژورنال بین المللی بیماریهای عفونی منتشر شده بود نتیجه گرفتند که اگر استفاده ماسک به درستی انجام گیرد در پیشگیری و انتشار این عفونت ویروسی خیلی موثر است.

افراد خانواده، بچه هایی که آنفلونزا یا بیماری شبیه آن داشتند اگر بطور صحیح و درست از ماسک استفاده  می کردند در 80% موارد از ابتلا به بیماری در خانواده می کاستند. جالب تر آنکه،  تفاوت میان انواع ماسک های استفاده شده ناچیز بود.

مطالعات دیگری که از یک سالنامه پزشکی منتشر شده بود گزارشات مشابه همین نتایج را ارائه داد. محققان 400 نفر ازا فرادی را که آنفلونزا داشتند بررسی کردند آنها دریافتند که افراد یک خانواده چگونه می توانند ریسک گرفتن آنفلونزا را با شستشوی دستها و استفاده از ماسک جراحی تا 70% کاهش دهند.

اگر شما تصمیم دارید که از ماسکی استفاده کنید تا شما را از عفونت محافظت کند دو نوع ازآنها را به شما معرفی می کنیم:

ماسک های صورت برای پیشگیری از انفلونزا :

این ماسکها تا اندازه ای مناسب صورت هستند و ماسکهای یک بار مصرف که توسط سازمان غذا و دارو تجهیز پزشکی معرفی شده است .

پزشکان ، دندانپزشکان ، و پرستاران اغلب هنگام درمان با بیمار آنرا می پوشند .این ماسکها از قطرات بزرگ هوایی و ترشحاتی که ممکن حاوی ویروس باشد و توسط بینی و دهان رها شده باشد محافظت می کند. ماسکهای صورت از پرتاب و انتشار آلوده کننده های هوایی و کوچک و ریز محافظت می کند.

دهان بندهای طبی رسپیراتور:

 Respirator Masks یا ماسک های N95 طوری طراحی شدند که با گذاشتن آنها جلوی ذرات کوچکی که محتوی ویروس باشند را خواهد گرفت.  این ماسک ها که مورد تایید موسسه ایمنی و سلامت مورد تایید می باشد براساس آن همانطور CDC  و NIH می باشد 95% ذرات هوا را فیلتر و پاکسازی کنند .ماسکهای (  N95) اغلب درموارد نقاشی یا برای کسانی که با مواد سمی و شیمیایی سرو کار دارند استفاده می شود.

این ماسکها باید طوری محکم روی صورت فیکس شوند که هیچ روزنه ای به بیرون نداشته باشد تا از ورود قطرات هوایی به داخل جلو گیری کند .کارایی و مورد اطمینان بودن این ماسک ها به اندزه ای است که پوشیدن آنها افراد را از قطرات هوایی آلوده به بیماریهای عفونی مثل توبرکلوزیس (سل) و سیاه زخم (آنتراکس) محافظت می کند.

برخلاف سایرماسکهای معمولی  ، این نوع ماسکها (ان 95 )، فرد را از هر دو نوع قطرات هوایی ریز و درشت محافظت می کند و کارایی بیشتری در برابر محافظت و پیشگیری از آنفلونزا دارند . هنوز مطالعات زیادی درمورد فواید این دو نوع ماسک ها درحال بررسی است.

راهنمای استفاده از پوشش ماسکها:

    درسال 2010 راهنما (گاید لاین)  CDC امریکا روش استفاده از ماسک ها را در پرسنل بهداشتی و درمانی مورد تجدید نظر قرار داد. توصیه جدید آن است که :

• پرسنل بهداشتی و درمانی در هنگام کار با بیمارانی که آنفلو آنزا دارند حتما از ماسک صورت استفاده کنند.
• بیمارانی که علائم تنفسی دارند از این ماسک های صورت استفاده نمایند.
• ماسک N95 برای مواردی که پرسنل بهداشتی و درمانی ، عملیات جراحی با بیمار مبتلا دارند استفاده نمایند.

چند نمونه از زمانهای که باید از ماسک استفاده شود:

1-هرزمان که درفاصله 2 متری از یک شخص بیمار قرار می گیرید.

2-محل قرارگیری آن از بالا به پایین به ترتیب از بالای بینی و بعد دهان و بعد چانه می باشد که تازمانی که ماسک به صورت دارید از تماس دست با آن خودداری کنید.

3-اگرشما آنفلوآنزا دارید قبل از اینکه با دیگران ارتباط برقرار کنید باید ماسک صورت بزنید.

4-اگر بیمارهستید و قراراست به پزشک جهت معاینه مراجعه کنید بخاطر افرادی که در مطب هستند ومحافظت آنها از بیماری شما باید ماسک بزنید.

5-پوشیدن ماسک درجاهای شلوغ که آنفلوآنزا شایع است و یا جاهای پرخطر خیلی کمک کننده می باشد.

6-بعد از استفاده ازماسک آن را دوربیاندازید ودستهایتان را بشویید وهرگز از ماسک صورت دوبا راستفاده نکنید.

حرف آخر ماسک بپوشیم یا نه ؟

• درزمانی که آنفلو آنزا شایع شده هنوز بهترین روش پیشگیری جهت محافظت فردی ازاین ویروس بسیار مسری ، ماسک زدن است.
• برای حفاظت از این بیماری بهتر ماسک استفاده نمایید ماسک هیچ خطری یا ضرری برای شما جز هزینه خرید آنها ندارد.
• اگر چه ماسک ها بسیار کمک کننده هستند اما نباید اقدامات پیشگیرانه را فراموش کرد.
• اگر شما درمعرض افرادی هستید که انفلونزا دارند  پوشیدن ماسک و شستشوی مرتب دستها تا حد زیادی شما را از ابتلا به بیماری انفلونزا مصون نگه می دارد.
• بخاطر داشته باشید واکسن سالیانه آنفلوآنزا دریافت نمایید.

10 نکته مهمی که باید والدین درباره واکسن آنفلوآنزای کودکان 2017-2018 بدانند

بیانیه انجمن کودکان آمریکا در مورد انفلونزا سال 2017-2018