هفته سی‌ام بارداری: فرزند شما به اندازه یک کدو سبز است.

ذخیره چربی بدن فرزندتان در حال افزایش است، و به تدریج دمای بدن خود را کنترل می‌کند. ابروها و مژه‌ها به خوبی رشد کرده است و موهای سر ضخیم‌تر می‌شود. چین و چروک مغزها بیشتر می‌شد و دیگر نسبت سر به بدن فرزندتان تقریباً اندازه نوزادها شده است و ناخن‌هایش نیز رشد می‌کند.

در هفته سی‌ام قد فرزند شما، از سر تا نوک پا، حدود 40 سانتی‌متر است و 1.3 کیلوگرم وزن دارد.

مادران در هفته سی‌ام بارداری:

برخی از علایمی که ممکن است شما در این هفته تجربه کنید عبارت است از:

انقباضات برکستون هیکس، این انقباضات، که در واقع تمرین رحم برای زایمان است، به شکل سفت شدن شدید رحم و بازگشت آن به حالت عادی قابل تشخیص است. رخ دادن آن همیشگی نیست، و زمانی که وضعیت خود را تغییر دهید از بین می‌رود.

سوزش معده، اگر معده‌تان دچار سوزش می‌شود دقت کنید کدام غذا سبب آن می‌شود، و تا جایی که می‌شود از آنها پرهیز کنید، به ویژه قبل از خواب.

اختلال در خواب، ممکن است برای آن که راحت‌تر به خواب روید وضعیت خود را چندین بار تغییر دهید.

ورم، اندکی ورم طبیعی است، و به طور طبیعی با بالا قرار گذاشتن پا رفع می‌شود. اما به یاد داشته باشید ورم شدید و ناگهانی نشانه خطر است و باید به پزشک مراجعه کنید.

ناراحتی عمومی، به خاطر بزرگی، کمردرد، درد لگن و پا.

تنگی نفس، هر روز جنین فضای بیشتری از قفسه سینه را به خود اختصاص می‌دهد و نفس کشیدن را سخت می‌کند.

تا هفته سی‌ام بارداری ممکن است حدود 8 تا 11 کیلوگرم به وزن شما افزوده شده باشد.

مراقبت‌های بارداری در هفته سی‌ام:

این هفته نوبت مراقبت بعدی شما است. اما در صورتی که تا این زمان باردای ایمنی را تجربه کرده باشید، احتمالاً در این هفته سونوگرافی انجام نخواهید داد.

دقت کنید غشای اطراف که مایع آمنیوتیک را دربر می‌گیرد کیسه آب خوانده می‌شود. کیسه آب شما به طور معمول درست قبل از زایمان پاره می‎‌شود، اما اگر این اتفاق به طور زودرس رخ داد، احتمال عفونت بیشتر می‌شود. سریعاً به پزشک خود مراجعه کنید.

در این هفته چه کنیم؟

زمانی را که طول می‌کشد به بیمارستان برسید مشخص کنید.

نوبت مراقبت بعدی را در هفته سی و دوم تعیین کنید.

منزل خود را برای آمدن نوزاد آماده کنید.