در صورتیکه به نکات زیر توجه نمایید حتی در سالمندی نیز می توانید شاد و سالم باشید.

 داشتن فشار خون نرمال به ارتقاء سلامت سالمندان بسیار کمک می نماید.

حداقل هر دو سال تست فشار خون انجام دهید.

 انجام تست ورزش نیز از دیگر فاکتورهای حفظ سلامت سالمندی است.

هر چه بر سن فرد افزوده می شود. چربیها جای ماهیچه ها را می گیرند. با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن کاهش می یابد.

از دیگر تست های پیشنهادی پزشکان برای افراد سالمند تست غربالگری سرطان روده است. بهتر است که افراد پس از سن 50 سالگی تست غربالگری سرطان روده را انجام دهند و تا 75 سالگی بهتر است که تست غربالگری سرطان روده را انجام شده باشد.

بهتر است که افراد هر ده سال یک تست کلونوسکوپی را نیز انجام دهند.

تست غربالگری سرطان پروستات که شامل اندازه گیری میزان آنتی ژن مخصوص پروستات در بدن است نیز برای افراد سالمند توصیه می گردد.

با افزایش سن احتمال ابتلای زنان به سرطان پستان نیز افزایش می یابد.

 به زنان توصیه می شود که بعد از سن 50 سالگی هر دو سال تست ماموگرافی را انجام دهند.

 از دیگر تست های سلامت مخصوص بانوان تست پاپ اسمیر است. بهتر است که افراد هر 3 سال یکبار این تست را انجام دهند، احتمال بروز سرطان دهانه ی رحم و واژن در زنان سالمند بسیار زیاد است.

در آندسته از زنانی که 6 بار متوالی آزمایش پاپ اسمیرشان منفی بوده و 65 سال به بالا سن دارند نیازی به تست پاپ اسمیر مجدد نمی باشد.

از دیگر تستهای لازم برای افراد سالمند تست سنجش تراکم استخوان است. انجام تست سنجش تراکم استخوان برای افراد بالاتر از 65 سال توصیه می شود.