حرف زدن در خواب یکی از ناهنجاریهای خواب می باشد که فرد در خواب دارای حرکات و حالات غیر نرمال می باشد.

 بر طبق آمار منتشر شده، در 50 درصد کودکان حرف زدن در خواب مشاهده می شود در حالیکه این میزان در بزرگسالان 5 درصد می باشد.

 شخصی که در خواب صحبت می کند از این کار خود آگاه نیست و در اغلب موارد چیزی که فرد می گوید توسط اطرافیانش قابل درک نیست.

میزان حرف زدن در خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت می باشد.

حرف زدن بزرگسالان در هنگام خواب:

در بزرگسالان این امر غالباً به یکی از دلایل زیر رخ می دهد. ابتلای فرد به ناهنجاریهای خواب، وقتی که فرد مبتلا به تب است، اختلالات اضطرابی و یا اختلالات روانشناختی، وقتی فرد در طول روز در شرایط تنش زایی قرار گیرد.

حرف زدن کودکان در هنگام خواب:

حرف زدن در خواب اغلب در کودکان اتفاق می افتد. دلایل مختلفی برای بروز این عارضه شناسایی شده اند مانند اضطراب و کابوس های شبانه. البته کودک ممکن است غیر از حرف زدن در خواب ناهنجاریهای دیگری را نیز مانند راه رفتن در خواب نشان دهد. اگر این رفتارها تکرار یابد باعث ایجاد اثراتی بر شخصیت فرد می گردد.

 سعی کنید تا حد ممکن استرس کودک خود را کم کنید. و قبل از خواب به او غذایی سبک بدهید.

مشورت با روانپزشکان نیز می تواند به کاهش بروز این اختلال در کودک کمک نماید.