هدف ما در دکترهمه ارائه راهکارهای مختلف برای حفظ سلامت هست. یکی از موارد مهم در حفظ سلامت بی شک تغذیه سالم است. به همین خاطر از این به بعد باکسی اختصاصی تر در دکترهمه به طرز تهیه مواد غذایی و حتی تغذیه اختصاص داده می شود. 

ما در این مسیر از کمک یکی از رستوان داران مجرب و بسیار خلاق ساکن مونترال بهره می بریم، بدون نگرانی برای دریافت طرز تهیه غذاهای ملل با رسپی های باب  Bob's Reciepe همراه شوید و پختن غذاهای متفاوتی را تجربه کنید 

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی

• پنج عدد سیب زمینی پخته
• دو عدد تخم مرغ پخته
• صد گرم خیار شور
• سه حبه سیر
• یک عدد پیاز متوسط
• دو ساقه کرفس 
• دویست گرم شوید تازه
   کمی فلفل
• کمی نمک
• کمی روغن زیتون
• کمی آبلیمو 
• مقداری مایونز

طرز تهیه سالاد سیب زمینی

• پنج عدد سیب زمینی پخته را بصورت مکعب های کوچک خرد کرده
• سپس دو عدد تخم مرغ پخته را رنده نموده 
• به مقدار صد گرم خیار شور را ریز می کنیم
• سه حبه سیر خرد می کنیم
• یک عدد پیاز متوسط خرد می کنیم
• دو ساقه کرفس را ریز خرد می کنیم
• سپس دویست گرم شوید تازه را ریز ریز می کنیم
• همه مواد را با کمی فلفل نمک و کمی روغن زیتون و آبلیمو و مقداری مایونز خوب هم می زنیم

سالاد بسیار خوشمزه ای است نوش جان