دلایل انجام مراقبت های لازم در دوران بارداری

مراقبتهای دوران بارداری می تواند به بررسی بسیاری از ویژگی های مادر بپردازد. گاهی برخی از موارد شایع است اما قابل پیشگیری است یکی از مشکلات موجود که قابل پیشگیری است فشار خون ناشی از بارداری است که در صورت عدم درمان می تواند باعث بیماری های شدید نظیر پره اکلامپسی و مسمومیت های حاملگی شود که با افزایش وزن بیش از حد، فشارخون بالا و استرس کلیوی با نشانه دفع پروتئین در ادرار قابل شناسایی است.

بیشتر بخوانید:اسید فولیک ابرقهرمان دوران بارداری

بیشتر بخوانید:کم خونی در دوران بارداری

موارد قابل بررسی پیش از بارداری عبارتند از:

• آزمایش خون برای شمارش سلولهای خون
• گروه خونی و Rh
• ایمنی نسبت به عفونت هایی که می تواند به جنین آسیب برسانند نظیر سرخجه، سرخک، آبله مرغان؛ هپاتیت C, B ، ایدز
• تعداد جنین (یکی یا بیشتر)
• اندازه و وضعیت قرارگیری لگن
• فشار خون
• آزمایش ادرار برای بررسی دیابت و فشار خون
• پاپ اسمیر
• برای رشد جنین با بررسی سایز رحم
• ضربان قلب جنین
• وضعیت روحی و روانی مادر
• قند خون مادر برای بررسی دیابت
• سطح ویتامین دی مادر
• خطر سندرم داون در سه ماهه اول با استفاده از تست غربالگری

بیشتر بخوانید:اقدامات لازم جهت آمادگی مادر پیش از بارداری

بیشتر بخوانید:در بارداری واکسن آنفلوانزا بزنید

این بررسی ها می تواند به محض تشخیص اولیه بارداری آغاز شود. اگر چه توصیه می شود قبل از اقدام به بارداری حتما تحت نظر پزشک باشید. اما به طور کلی مراقبت های دوران بارداری تا 28 هفته هر 4 هفته بوده و از 28 تا 36 هفته هر 2 هفته یکبار لازم است. پس از 36 هفته تا زمان زایمان لازم است مادر هر هفته به پزشک مراجعه کند و معمولاً سونوگرافی لازم است.

معمولاً 3 ماه قبل از بارداری اسید فولیک تجویز می شود و در صورتی که به میزان کافی آهن از مواد غذایی دریافت می کنید، نیازی به مصرف قرص آهن نیست.

توجه به تغذیه مناسب در دوران بارداری نیز الزامی است. یک رژیم غذایی سالم می باید در روز حداقل حاوی 4 وعده میوه و سبزیجات، 4 تا 6 وعده نان و غلات، 3 فنجان (600 میلی لیتر) لبنیات شامل شیر، پنیر، ماست، 1-2 وعده گوشت، مرغ یا ماهی باشد.

شکر و کربوهیدرات های فراوری شده نظیر کیک، شیرینی، آبمیوه های غیر طبیعی، و بیسکوئیت ها را بسیار کم مصرف کنید، کره، روغن های اشباع و خامه را نیز کم مصرف کنید.

بیشتر بخوانید:راه های جلوگیری از ابتلا به عفونت در مادران باردار

مادر باردار می تواند 2 لیتر آب در روز مصرف کند.

در خصوص بیماری لیستریا با پزشک خود صحبت کنید. لیستریا از مواد غذایی تازه و فراوری نشده نظیر پنیر غیر پاستوریزه یا شیر غیر پاستوریزه منتقل می گردد.

بیشتر بخوانید:رنگ کردن مو در دوران بارداری