افراد پس از پیوند قلب می توانند ورزش کنند؟

 این یکی از سوالاتی است که معمولاً افراد پس از پیوند قلب از پزشکان خود می پرسند و نیازمند پاسخ صحیح در این خصوص هستند تا بتوانند سلامت خود را پس از پیوند حفظ کنند

ورزش منظم می تواند چه تاثیراتی را پس از پیوند قلب داشته باشد

 حتما می دانید که ورزش منظم می تواند باعث کنترل فشار خون، کاهش استرس و حفظ وزن افراد شود. همه این موارد می توانند پس از پیوند قلب نیز مدنظر قرار گیرد

 به همین خاطر حتماً انجام ورزش توصیه می‌شود

 همانطور که می‌دانید ورزش کردن باعث تقویت استخوان هاست همان چیزی که ممکن است با استفاده از مصرف داروهای سرکوب کننده ایمنی که اجتناب ناپذیر است پس از پیوند قلب کمی کنترل شده و بهبود یابد.

 پیشنهاد می‌شود که برنامه تمرینی ورزشی برای افراد مدنظر قرار گیرد و همچنین توانبخشی قلب نیز صورت گیرد تا سلامت افراد بهبود یابد و پس از پیوند قلب افراد به زندگی طبیعی خود باز گردند.

برنامه تمرینی هر فرد با فرد دیگر ممکن است متفاوت باشد اما به طور کلی برنامه ورزشی افراد می باید همان پروژه گرم کردن و سرد کردن را به خود اختصاص دهد

 گرم‌کردن مانند راه رفتن یا کشش می‌تواند در ابتدای ورزش مدنظر قرار گیرد

 فعالیتهایی مانند پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری و تمرینات قدرتی هم می‌توانند جزو برنامه ورزشی پس از پیوند قلب باشد

البته نیاز است که پس از تمرین هم حتماً به سرد کردن توجه شود زیرا فعالیت‌هایی که با افزایش ضربان همراه می شود می باید حتماً با کاهش ضربان قلب به پایان برسد

فقط خاطرتان باشد که علائمی مانند تنگی نفس، تهوع یا نامنظمی در ضربان و همچنین سرگیجه باید باعث توقف ورزش شما شود و اگر که علائم آن پس از استراحت از بین نرفت لازم است که به پزشک خود اطلاع داده و با او مشورت کنید.

 به هر حال پس از پیوند قلب شما می‌توانید یک زندگی نرمال داشته باشید، اگر به اصول و قوانینی که در طی چند مطلب اشاره شده در خصوص سلامت پس از پیوند قلب توجه کنید