آیا انجام ورزش در دوران بارداری الزامی است؟

در این پادکست دکتر آفاق حسن زاده راد  به این سئوال شما پاسخ می دهند 

تنها یاداوری ما در وبسایت دکترهمه اینست که مادری که در دوران پیش از بارداری ورزش نکرده از شروع با شدت زیاد آن لطفا جدا اجتناب کند. 

در این پادکست به تاثیر مثبت ورزش بر دیابت بارداری و استرس اشاره شده و تاثیر ان بر کمردرد دوران بارداری را مطرح می کند 

در این وبسایت مطالب متعددی در حوزه سلامت بارداری وجود دارد که می توانید با جستجو در وبسایت با عنوان بارداری به آنها دست پیدا کنید. چند مورد از این موضوع را برای تسهیل دسترسی شما در ادامه مطلب اشاره می کنیم که پیشنهاد می دهیم مطالعه کنید

بیشتر بخوانید