آیا می دانید چه نوع خمیردندانی استفاده کنید؟

استفاده از خمیردندان حاوی غلظت صحیحی از فلوراید، مهم می باشد. بسته بندی خمیردندان را چک کنید تا بفمید چه میزان فلوراید در هر بار استفاده، وجود دارد.

تمامی کودکان می تواند از خمیردندان حاوی ppm 1350-1500 (بخش بر میلیون) فلوراید استفاده نمایند.

بیشتر بخوانید:انتخاب خمیردندان، مسواک، مسواک برقی و سیستم جت واش

تا 7 سالگی بر نحوه مسواک زدن کودکان نظارت کنید و اطمینان یابید که آنها خمیردندان را نمی خورند.

کودکان زیر 6 سال که دچار پوسیدگی دندان نیستند می توانند از خمیردندان مخصوص بچه ها با میزان قدرت کمتر استفاده کنند، اما مطمین شوید که این خمیردندان ها حاوی حداقل ppm 1000 فلوراید باشد.

برای کودکان زیر 3 سال باید فقط از یک نقطه کوچک خمیردندان، استفاده کرد.

کودکان بین 3 تا 6 سال باید به میزان یک نخود کوچک خمیردندان استفاده کنند.

بیشتر بخوانید:فیلم روش مسواک زدن کودکان

کودکان بالای 7 سال و بزرگسالان جوان باید از یک خمیردندان حاوی ppm 1350-1500 فلوراید استفاده نمایند.

بزرگسالان باید از یک خمیردندانی که حاوی حداقل ppm 1350 فلوراید می باشد، استفاده کنند.

البته به طور کلی برای نوزادان و کودکان بهتر است که از خمیردندان خانواده استفاده شود تا خمیردندان مخصوص بچه ها، این خمیردندان منجر به فرآهم آمدن میزان غلظت صحیحی از فلوراید می شود.

بیشتر بخوانید:سلامت دندان‌ها در دوران بارداری