اندروژن ها و هورمون هایی که برای تقویت عملکرد ورزشی  در باشگاه ها استفاده میشوند، چه هستند؟

آندروژن ها هورمون های جنسی مردانه هستند که به طور طبیعی توسط بدن ساخته می شوند.

تستوسترون مهمترین آندروژن است. به همین دلیل مردان دارای ویژگی های جنسی مردانه هستند مانند:

1. مو بر روی بدن و صورت
2. عضلات قوی
3. صدای عمیق و بم

زنان نیز تستوسترون را تولید می کنند، اما در مقادیر بسیار پایین تر از مردان.

آندروژن ها می توانند در یک آزمایشگاه ساخته شوند و به عنوان "آندروژن های مصنوعی" نام گذاری می شوند. آنها همچنین "استروئیدهای آنابولیک" یا "استروئید" نیز نامیده می شوند.

پزشکان گاهی تستوسترون را به مردانی که بدن آنها به طور طبیعی کمبود دارد تزریق می کنند. این تجویز می تواند به شکل یک تزریق (شات) باشد، یا به عنوان یک پچ روی پوست قرار داده شود، یا بصورت یک ژل به پوست بچسبد.

برخی افراد (بیشتر مردان، اما گاهی اوقات زنان) آندروژن ها یا هورمون های دیگری را برای ساختن عضلات خود و بهبود عملکرد در ورزش استفاده می کنند. اما این عدم استفاده صحیح می تواند به عوارض جانبی جدی و سایر مشکلات منجر شود. به همین خاطر پزشکان انجام این کار را توصیه نمی کنند.

انواع مختلف هورمون ها برای تقویت عملکرد ورزشی کدامند؟

آندروژن ها و هورمون های دیگر برای تقویت عملکرد ورزشی عبارتند از:

• تستوسترون - این آندروژن اصلی ساخته شده توسط بدن است. پزشکان بر این باورند که تستوسترون را به بیمارانی توصیه کنند که مقدار طبیعی تستوسترون را تولید نمی کنند. برای مردان با سطح نرمال تستوسترون، مصرف هورمون اضافی ممکن است کمی به ورزش انها کمک کند. اما این تجویز می تواند مضر نیز باشد.
• آندروژن های مصنوعی - این آدروژنها شامل stanozolol و ناندرولون و به شکل قرص هستند که می توانند تزریق نیز بشوند.
• مواد شیمیایی که به اندروژنها در بدن تغییر می کنند - شامل آندروستندیون و DHEA می باشد. Androstenedione فقط با نسخه قابل دسترس است و هیچ مدرکی وجود ندارد که استفاده از ان عضلات شما را قویتر می کند. اما قرصهای DHEA به صورت معمول فروخته می شوند.
• SARMS - این آندروژنها به معنای "تعدیل کننده گیرنده های انتخابی آندروژن" هستند. بسیاری از SARM های مختلف بصورت اینترنتی فروخته می شوند و ادعا می کنند که برای ایجاد عضلات کمک می کنند. اما آنها در هیچ کشوری تایید نشده و مشکلات بسیاری نیز در رابطه با برچسب گذاری آنها وجود دارد. به عنوان مثال، آنها ممکن است حاوی مواد دیگری از آنچه که آنها می گویند باشند.

مواد شیمیایی که به بدن کمک می کند تستوسترون بیشتری تولید کند –

• گونادوتروپین کوریونی انسان ( hCG)، که بدن زنان این هورمون را هنگام بارداری می سازد.
• تاموکسیفن، قرصی که تولید هورمون زنانه استروژن را مسدود می کند. ورزشکاران مرد از این دارو برای جلوگیری از رشد سینه در هنگام مصرف تستوسترون استفاده می کنند. زیرا تستوسترون می تواند به استروژن تبدیل شود و سپس باعث رشد سینه ها در این دسته از مردهای ورزشکار شود.
• هورمون رشد - این هورمون به طور طبیعی در بدن به رشد و ساختن عضله کمک می کند. پزشکان آن را برای افرادی تجویز می کنند که به اندازه کافی هورمون رشد در بدن شان تولید نمی شود. اما افرادی که مقادیر نرمال هورمون رشد دارند، گاهی اوقات برای بهبود عملکردشان تلاش بیشتری می کنند. هیچ مدرکی وجود ندارد که مصرف هورمون رشد کاربردی باشد، اما مدارک متعددی درباره مضربودنشان ثبت شده است.

ریسک و عوارض جانبی هورمونها برای تقویت عملکرد ورزشی چیست؟

آندروژن می تواند عوارض جانبی زیر را در هر دو مردان و زنان ایجاد کنند:

• مشکلات کبدی
• مشکلات رفتاری مانند عصبانیت بی دلیل.
• تولید بیش از اندازه از گلبول های قرمز خون و خطر ابتلا به لخته های خون بالاتر از حد نرمال

سایر عوارض جانبی

که در مردان، زنان و نوجوانان متفاوت است:

• در مردان، آندروژن ها باعث می شود که بیضه ها ها کوچکتر شوند و ساخت تستوسترون طبیعی و اسپرم را متوقف کنند. اگر مردان مصرف آندروژنها را قطع کنند، این پروسه می تواند متوقف شود، اما ممکن است مدت زیادی طول بکشد. مصرف آنها همچنین باعث افزایش سایز سینه های مردان می شود
• در زنان، آندروژن ها باعث ایجاد صدای بم و رشد مو در صورت و سایر قسمت های بدن می شوند.
• در نوجوانان، آندروژن می تواند مانع قد کشیدن شود.
• در مردان، hCG می تواند باعث سست شدن و افزایش بیشتر سایز سینه ها شود.
• مصرف هورمون رشد بدون تجویز پزشک می تواند دارای عوارض جانبی فراوانی باشد از جمله:
  1. دیابت
  2. فشار خون بالا
  3. قلب بزرگ
  4. تورم دست