طرز تهیه فرنی برای شیرخواران و کودکان

دکتر حمیدرضا بادلی

view

طرز تهیه فرنی برای شیرخواران 

از آنجا که فرنی یکی از اولین غذاهایی است که شیرخواران پس از شروع تغذیه تکمیلی ( از 6 ماهگی) می توانند مصرف کند بنابراین دانستن طرز تهیه صحیح آن می تواند به علاقمندی شیرخواران و کودکان به غذا خوردن کمک کند

برای تهیه فرنی ابتدا نصف یک لیوان معادل 240 سی سی  شیر پاستوریزه را بمدت ده دقیقه بجوشانید تا مطمین شوید خراب نشده باشد و پس از اطمینان حرارت شعله را کم کنید

سپس در ظرف جداگانه ای یک قاشق مرباخوری آرد برنج را که قبلا الک کرده اید کمی بر روی حرارت قرار داده و هم بزنید

پس از آن آرد را  کم کم یه شیر که بر روی حرارت ملایم قرار داده اید اضافه کنید

به یاد داشته باشید که به طور معمول پیشنهاد می شود تا یکسالگی شکر و نمک را در رژیم غذایی کودک قرار ندهید، اما در مورد فرنی یک استثنا وجود دارد. به طوریکه، در زمان تهیه فرنی شما می توانید نصف یک قاشق چایخوری نیز شکر اضافه کنید.

سپس شیر ، شکر و آرد برنج را بر روی حرارت ملایم به هم بزنید تا فرنی غلیظی به دست آید و پس از خنک شدن به کودکتان بدهید

در اوایل تغذیه کودک ممکن است تنها یک تا 2 قاشق از فرنی تان بتواند میل کند اما مطمین باشید این میزان در هفته های بعد افزایش خواهد یافت و تا 12 قاشق مرباخوری در روز می رسد

بیشتر بخوانید 

تغذیه ی شیرخوار از شیر مادر چند بار و به چه میزان لازم است؟
تعداد دفعات تغذیه ی شیر خوار از شیر مادر بستگی به دفعات تقاضای نوزاد دارد.
ویژگی های تغذیه باشیر مادر در نوزادی و شیرخوارگی
تغذیه با شیر مادر به خصوص در مدت زمان کوتاهی پس از تولد می تواند به رشد و تکامل نوزاد و شیرخوار  
نکات مهم در تغذیه شیرخواران
در تغذیه شیرخواران رعایت نکات خاصی می تواند به تغذیه وی کمک کند.والدین می باید به یاد داشته باشند
غذاهایی که باعث ناراحتی شیرخوار می شود
فرهنگ های مختلف می تواند تفاوتی فاحش در نوع مصرف غذاها داشته باشند .
چگونه کودکتان را در شب از شیر بگیرید فایل صوتی
با این فایل صوتی دکترهمه می توانید به راحتی کودکتان را در شب  از شیر بگیرید   
قطع تغذیه با شیر مادر و خشک
شیرخواران زیر یکسال نیازمند مواد غذایی موجود در شیر مادر یا شیرخشک، هستند.
دکتر حمیدرضا بادلی

دکتر حمیدرضا بادلی۵۸۰ مطلب

بیماری های کلیه مجاری ادرار فشارخون همودیالیز،دیالیزصفاقی اختلالات ادرارکردن(بی اختیاری ادراروشب ادراری) کودکان ونوجوانان
دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی ایران و بورد فوق تخصصی ازدانشگاه علوم پزشکی شیراز

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید