آموزش به بیماران : آیا من نیاز به تغییر روش غذا خوردن بعد از جراحی کاهش وزن دارم؟

آیا بعد از جراحی کاهش وزن خواهم داشت ؟

در هفته های اول بعد از جراحی شما می توانید مایعات بنوشید. به خاطر داشته باشید اگر شما مواد غذایی نامناسب استفاده نمایید ممکن است شانس کاهش وزن خود را از دست دهید.

برای مثال اگر شما باند معده دارید نمی توانید غذا را به اندازه کافی بجوید؛ یا تکه های بزرگ غذا را بخورید.

اگر خیلی سریع غذا بخورید ممکن است باعث استفراغ شود.

بیشتر بخوانید: فیلم عمل جراحی لاپاراسکوپی برای حلقه گذاری معده و کاهش وزن

همچنین اگر شما بای پس معده دارید و غذاهای شیرین را بعد از جراحی می خورید دچار مشکل دیگری به نام سندروم دامپینگ Dumping syndrome می شوید. سندروم دامپینگ باعث باعث احساس شکم درد، لرزش، قرمزی صورت و احساس گرمی، و اسهال می شود.  

بیشتر بخوانید:فواید کاهش وزن و عوارض چاقی کدامند؟

برای جلوگیری از مشکلات پس از جراحی کاهش وزن و بهبود شانس کاهش وزن باید موارد زیر رعایت شود :

• غذا را آهسته بخورید و آن را به خوبی بجوید
• وقتی احساس سیری کردید خوردن را متوقف کنید. به خاطر داشته باشید شما خیلی زودتر از قبل جراحی احساس سیری خواهید کرد زیرا معده شما کوچک تر خواهد شد
• غذاهای سالم بخورید که دارای پروتئین بالا و چربی و کالری پایین باشد
• از خوردن و آشامیدن در یک زمان جلوگیری کنید.
• سی دقیقه بعد از اتمام غذا مایعات بنوشید
• از خوردن غذاهای شیرین اجتناب کنید
• غذاهای مایع که دارای کالری بالا می باشد مانند بستنی اجتناب کنید

توجه نمایید، شما ممکن است غذاهایی را که قبلا دوست داشتید مانند گوشت را، دیگر دوست نداشته باشید  در عوض غذاهایی که قبلا دوست نداشتید مانند میوه ها و سبزیجات را الان دوست داشته باشید.

بیشتر بخوانید:تاثیر مصرف سرکه در کاهش وزن

آیا من نیاز به ویتامین و مواد معدنی دارم؟

بله بعد از جراحی کاهش وزن شما نیاز به ویتامین و مواد معدنی دارید. به دلیل کاهش وزن بعد از جراحی شما باید مواد معدنی بیشتری را مصرف کنید. شما باید ویتامین ها را که نیاز بدن شماست مصرف نمایید بدن شما برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد.

آیا  من نیاز به مراجعه به پزشک دارم؟

شما تا شش ماه بعد از عمل جراحی هر چهار تا شش هفته باید به دیدن پزشک تان بروید بعد از این مدت هر سه ماه و بعد از یکسال باید سالانه او را ملاقات کنید. او باید وزن و فشار خون شما را کنترل کند که مشکلی بعد از عمل نداشته باشید. شما باید آزمایش خون بدهید تا مواد معدنی بدن شما مورد بررسی قرار گیرد و سالم بماند.

بیشتر بخوانید:کاهش وزن و تناسب اندام در بیماران مبتلا یه دیابت

آیا مشکلات سلامتی من بعد از عمل رفع خواهد شد؟

خیلی از افرادی که دچار کاهش وزن بعد از عمل جراحی شدند متوجه شدند که مشکلات سلامتی آنها بعد از کاهش وزن بهبود پیدا کرده است این مشکلات شامل :

• دیابت
• فشار خون بالا
• کلسترول بالا
• آپنه خواب مشکلی است  که باعث توقف تنفس برای مدت زمان کوتاهی در هنگام خواب می شود
• بیماری ریفلاکس دستگاه گوارش که باعث تپش قلب می گردد

اگر این مشکلات بهبود یابند شما دیگر برای آنها به پزشک مراجعه نخواهید کرد ولی باید همیشه برای بررسی شرایط خود آزمایش بدهید

عوارض بعد از جراحی کاهش وزن حاصل  کدامند؟

مشکلاتی که می تواند بعد از جراحی کاهش وزن اتفاق بیفتد شامل:

• خونریزی
• عفونت
• انسداد یا پارگی در روده
• نیاز به عمل جراحی بیشتر

بیشتر بخوانید: 16 نکته مهم برای کاهش تضمینی وزن بعد از زایمان

دیگر مشکلاتی که می تواند بعد از جراحی کاهش وزن اتفاق بیفتد شامل:

• سنگ صفراوی: سنگ هایی کوچک و بعضی وقت ها دردناک می باشند که در داخل کیسه صفرا قرار دارند
• انسداد روده
• خونریزی از معده یا روده که می تواند مرتبط با بای پس معده باشد
• اگر شما باند معده داشتید این باند میتواند باعث لیز شدن و یا از بین رفتن بافت های زیر آن گردد

بیشتر بخوانید:کاهش وزن به کمک مصرف غذاهای تند و فلفلی

بیشتر بخوانید: فیلم عمل جراحی لاپاراسکوپی برای حلقه گذاری معده و کاهش وزن

چه حسی بعد از کاهش وزن حاصل از جراحی خواهم داشت؟

بعد از اینکه شما مقدار زیادی از وزن خودتان را کم کردید شما حس اطمینان و موفقیت خواهید داشت و قادر خواهید بود تا در مورد احوالتان بیشتر صحبت کنید. اگر شما غذا زیاد بخورید شما حس ناراحتی خواهید داشت به دلیل اینکه عادات غذایی شما تغییر میکند شما ممکن است در ابتدا حس بدی داشته باشید اما پی خواهید برد که ارتباط شما با خانواده دوستان و جامعه بهتر خواهد شد.  

چه زمانی بعد از جراحی کاهش وزن می توانم باردار شوم ؟

زنانی که میخواهند وزن خود را کم کنند، میتوانند بعد از آن باردار شوند. اما بعد از یک سال از کاهش وزن می توانند برای بارداری اقدام کنند. برای پیشگیری از بارداری باید از روش های موجود مانند قرص و دیگر روش ها استفاده کرد.

 ترجمه متن از: 

خانم دکتر بهاره نیک اندام

دانشجوی سال آخر پزشکی

بیشتر بخوانید: فیلم عمل جراحی لاپاراسکوپی برای حلقه گذاری معده و کاهش وزن

بیشتر بخوانید:راهکارهای مهم در کاهش وزن و لاغری