مبتلایان به کبد چرب بخوانند

view
 

 ابتلا به کبد چرب می تواند منجر به بروز بیماریهایی همچون سیروز کبدی، نارسایی کبدی و یا سرطان کبد شود. بروز کبد چرب در گروههای سنی مختلف مشاهده می گردد. در واقع داشتن اضافه وزن و ابتلا به چاقی در کودکان که امروز بسیار شایع است میتواند باعث بروز کبد چرب در کودکان شود.

 

اهمیت تغذیه در افراد مبتلا به کبد چرب

مصرف چه مواد غذایی به افراد مبتلا به کبد چرب توصیه می گردد:

  • افراد مبتلا به کبد چرب بهتر است در طول روز حتماً 2 واحد میوه مصرف نمایید.
  • از دیگر مواد غذایی مناسب برای این افراد سبزیجات پخته یا خام می باشد.
  •  مصرف تخم مرغ و حبوباتی همچون نخود و لوبیا و عدس نیز به این افراد توصیه می گردد.
  • مصرف میان وعده نیز به افراد مبتلا به کبد چرب نیز توصیه می گردد.
  • میان وعده های مناسب برای این افراد شامل مغزهای خام و تازه می باشد.
  • سبزیجات خام مثل هویج و خیار، کرفس و بروکلی می توانند میان وعده های مناسبی برای افراد مبتلا به کبد چرب باشند.
  • آووکادو نیز از دیگر میان وعده های مناسب برای افراد مبتلا به کبد چرب باشد.

دیگر میان وعده های مناسب برای افراد مبتلا به کبد چرب شامل:

1- آب سبزیجاتی همچون هویج و کرفس 2- پروتیین ایجاد شده از شیر نارگیل 3- غذای دریایی همچون ماهی تن، به همراه کمی سبزیجات و ماست

 

و در عوض بهتر است افراد مبتلا به کبد چرب مصرف مواد غذایی زیر را محدود نمایند

  • 1- لبنیات پرچرب
  • 2- شیرینی جات
  • 3- شکر
  • 4- مرباها
  • 5- چیپس، پفک، بیسکوییت
  • 6- نان سفید و نان فانتزی
  • 7- غذاهای سرخ شده
  • 8- فست فودهایی همچون پیتزا
  • 9- بستنی
  • 10- نوشابه های رژیمی
 
 بیشتر بخوانید
کبد چرب و علایم و درمان آن چیست
تجمع بیش از اندازه ی چربی در کبد باعث کبد چرب می شود که می تواند خطراتی را برای فرد مبتلا ایجاد کند.
چگونه کبد چرب را تشخیص دهیم؟
در کبد چرب ممکن است افزایش بیش از حد نرمال آنزیم های کبدی در تست روتین آزمایشگاهی مشاهده شود
چرا کبد چرب می‌شود
در حالت کبد چرب، میزان چربی در کبد بیش از 5 در صد وزن کبد است
نشستن طولانی و ابتلا به کبد چرب غیرالکلی
ارتباط بین نشستن های طولانی مدت با احتمال بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی
تشخیص و درمان کبدچرب الکلی و غیرالکلی قسمت اول
کبد چرب شایع ترین بیماری است که شما در مورد آن شنیده اید. حداقل 1 نفر از 4 نفر کبدچرب د...
آب سرد چگونه باعث کبد چرب می‌شود
چرب شدن کبد و شیوع این بیماری در نسل امروز در طب اسلامی و سنتی مربوط به مصرف بی‌رویه آب سرد است
تمام آنچه باید از بیماری کبد چرب غیر الکلی بدانیم
افرادیکه دچار کبد چرب هستند ممکن است از ابتلای خود به این بیماری ناآگاه باشند و احساس کنند که نرم...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
افراد مبتلا به کبد چرب باید بدانند که این بیماری جزو رایج ترین علل بروز عارضه های کبدی مزمن در سر...

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید