تغذیه سالم

چقدر در روز نمک مصرف کنم

چقدر در روز نمک مصرف کنم

مصرف بیش از 5 گرم نمک در طول روز به بزرگسالان توصیه نمی شود،

تاثیرات کاهش وزن بر کم کاری تیرویید

تاثیرات کاهش وزن بر کم کاری تیرویید

از دست دادن وزن می تواند یک کمک بزرگ در دفع کم کاری تیرویید باشد.

5 گام مهم در کاهش وزن

5 گام مهم در کاهش وزن

به منظور کاهش وزن، شما باید بیش از کالریهای دریافتی تان، کالری بسوزانید

هویچ باعث تقویت چشم می‌شود؟

هویچ باعث تقویت چشم می‌شود؟

محققان دریافته‌اند که مصرف میوه‌ها و سبزیجات در سلامت چشم بسیار موثر است.

9 راهکار برای داشتن سیستم گوارش سالم

9 راهکار برای داشتن سیستم گوارش سالم

میوه ها و سبزیجات، سوپ و کاهش حجم مود غذایی مصرفی می تواند به حفظ سلامت گوارش کمک کند.

کاربرد باکتریهای پروبیوتیک در زندگی

کاربرد باکتریهای پروبیوتیک در زندگی

پروبیوتیک ها در واقع همان باکتریهای مفید هستند که در بدن انسان زندگی می کنند

کلاهک سبز توت فرنگی را هنگام شست‌وشو جدا کنید

کلاهک سبز توت فرنگی را هنگام شست‌وشو جدا کنید

لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود، چون زیر این کلاهک منبع اصلی آلودگی‌ها پنهان شده‌اند.

از مصرف بیش از حد نوشیدنیهای رژیمی بپرهیزید.

از مصرف بیش از حد نوشیدنیهای رژیمی بپرهیزید.

مصرف بیش از اندازه ی نوشیدنی های رژیمی می توانند باعث بروز بیماری می شود.

حالا که باردار هستم، باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنم؟

حالا که باردار هستم، باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنم؟

اگر باردار هستید، ایده خوبی است که مصرف مواد حاوی کافئین را محدود کنید و نیازی به قطع آن نیست.

روغن کانولا می تواند باعث تشدید علائم آلزایمر شود

روغن کانولا می تواند باعث تشدید علائم آلزایمر شود

روغن کانولا سال‌هاست که به عنوان روغن آشپزی سالم معروف است.

صفحه ۷ از ۱۰, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۹۵

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید