تغذیه سالم

تاثیر تغذیه بر کنترل بیش فعالی

تاثیر تغذیه بر کنترل بیش فعالی

کارشناسان سلامت معتقدند رعایت نکات تغذیه‌ای می‌تواند در کنترل علایم اختلال کم توجهی – بیش فعالی موثر باشد.

شروع تغذیه جامد در کودکان

شروع تغذیه جامد در کودکان

شروع تغذیه جامد می تواند از بروزچاقی در آینده جلوگیری کند.

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

تاثیر مصرف روغن کانولا در افراد چاق

در مطالعات اخیر مشخص شد روغن کانولا می تواند فواید زیادی برای افرادیکه دچار چاقی هستند داشته باشد.

ارزش تغذیه ای این سبزی ها با پختن بیشتر می شود

ارزش تغذیه ای این سبزی ها با پختن بیشتر می شود

6 سبزی که در حالت پخته سودمندتر هستند

خواص درمانی خوردن سیر ناشتا

خواص درمانی خوردن سیر ناشتا

مصرف سیر به صورت ناشتا می توانند همراه با خواص بسیاری برای بهبود سلامت انسان باشد.

ویژگیهای یک رژیم غذایی متعادل

ویژگیهای یک رژیم غذایی متعادل

داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از مهمترین اصول رسیدن به سلامت عمومی است.

چرا خوردن سیب‌زمینی با پوست بهتر است؟

چرا خوردن سیب‌زمینی با پوست بهتر است؟

فیبر درون پوست سیب زمینی باعث می‌شود که بیشتر سیر شوید و حتی می‌تواند نوسانات شدید قند خون را کمتر کند.

آیا مصرف آبمیوه باعث چاقی است؟

آیا مصرف آبمیوه باعث چاقی است؟

انواع خاصی از آب میوه ها می توانند در رژیم غذایی کودک گنجانده شوند.

فواید آنتی اکسیدان موجود در چای سبز

فواید آنتی اکسیدان موجود در چای سبز

چای سبز منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان هاست.

از مصرف بیش از حد چای سبز اجتناب کنید

از مصرف بیش از حد چای سبز اجتناب کنید

بر اساس جدیدترین مطالعات صورت پذیرفته مصرف بیش از حد چای سبز می تواند سلامت افراد جامعه را به خطر بیاندازد.

صفحه ۹ از ۱۰, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۹۵

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید