بیشتر زیتون مصرف کنیم.

• ۱۳۹۷-۰۶-۱۵
• ۰
• ۱۱۵

زیتون از جمله معجزات طبیعت است که باید نسبت به آن توجه بیشتری داشته باشیم.

فواید مصرف همزمان شکلات تیره و سیب

• ۱۳۹۷-۰۶-۱۱
• ۰
• ۱٬۳۲۰

آیا تاکنون از خواص مصرف همزمان شکلات تیره و سیب شنیده اید؟

هفت معجزه‌ی آب چرا باید آب بنوشید.

• ۱۳۹۷-۰۶-۰۶
• ۰
• ۱۵۷

اگر ورزش می‌کنید یا تعریق‌‎تان بالا است، ممکن است به آب بیشتری نیاز داشته باشید.  

چای سبز می تواند خطر ابتلا به آب سیاه را کاهش دهد.

• ۱۳۹۷-۰۵-۳۱
• ۰
• ۸۷۶

ترکیبهای آنتی اکسیدانی موجود در چای سبز، در چشم جذب شده و به سلامت چشم کمک می کند.

5 دلیل بسیار مهم برای مصرف تخم مرغ

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۷
• ۰
• ۱۵۰

تخم مرغ با داشتن تنها 70 کالری، بسته ی تغذیه ای مناسبی برای ارتقا بهبود سلامت افراد است.

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۰
• ۰
• ۱٬۲۳۵

برخی از سبزیجات مانند پیاز، کلم، کرفس، اسفناج و هویج باید به رژیم غذایی روزانه ی ما اضافه شوند.

کاهو

• ۱۳۹۷-۰۵-۲۰
• ۰
• ۱٬۲۰۷

کاهو از سبزیجات رایج در غذاهای امروزیست که بر خلاف تصور ما هر چه رنگ برگ آن سبزتر باشد مفیدتر است.

رژیم غذایی لیموناد

• ۱۳۹۷-۰۵-۱۴
• ۰
• ۱٬۵۲۵

رژیم غذایی لیموناد روش پاکسازی بدن از سموم است که همزمان باکاهش دریافت کالریها به کاهش وزن کمک میکند

رژیم درمانی در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در مرحله پیش از دیالیز قسمت دوم

• ۱۳۹۷-۰۵-۱۳
• ۰
• ۱۸۱

هرچند در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه در مرحله پیش از دیالیز مصرف مایعات محدودیت چندانی ندارد  اما معمولا ...

تاثیر رژیم غذایی MIND بر پیشگیری از بروز آلزایمر

• ۱۳۹۷-۰۵-۱۲
• ۰
• ۸۱۰

انتخاب های شما در نوع غذاهای مصرفی تاثیر بسزایی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر خواهد داشت.