9 راهکار برای داشتن سیستم گوارش سالم
میوه ها و سبزیجات، سوپ و کاهش حجم مود غذایی مصرفی می تواند به حفظ سلامت گوارش کمک کند.
تغذیه سالم
کاربرد باکتریهای پروبیوتیک در زندگی
پروبیوتیک ها در واقع همان باکتریهای مفید هستند که در بدن انسان زندگی می کنند
کلاهک سبز توت فرنگی را هنگام شست‌وشو جدا کنید
لازم است کلاهک سبز این میوه جدا شود، چون زیر این کلاهک منبع اصلی آلودگی‌ها پنهان شده‌اند.
از مصرف بیش از حد نوشیدنیهای رژیمی بپرهیزید.
مصرف بیش از اندازه ی نوشیدنی های رژیمی می توانند باعث بروز بیماری می شود.
حالا که باردار هستم، باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنم؟
اگر باردار هستید، ایده خوبی است که مصرف مواد حاوی کافئین را محدود کنید و نیازی به قطع آن نیست.
روغن کانولا می تواند باعث تشدید علائم آلزایمر شود
روغن کانولا سال‌هاست که به عنوان روغن آشپزی سالم معروف است.
آیا می خواهید با افزایش سن، حجم عضلاتتان کم نشود؟
مصرف مواد غذایی پروتیینی در هر وعده غذایی می تواند مانع کاهش حجم عضلات بدن و حفظ عضلات با وجود افزایش سن گردد.
آغوز چیست و چرا تغذیه نوزاد با آغوز تاکید می شود؟
شیری که پستان ها در دو سه روز اول پس از زایمان تولید می کنند، آغوز است
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
