کاربرد باکتریهای پروبیوتیک در زندگی چیست؟

پروبیوتیک ها باکتریهای خوب نام دارند. باکتریهای پروبیوتیک به بدن کمک می کنند تا بدن به درستی به فعالیتهای خود ادامه دهد.

نقش پروبیوتیکها در بدن

پروبیوتیک ها اغلب به بدن در مقابله با عوامل عفونت زا که باعث تولید باکتریهای مضر و میکروب ها می شوند کمک می نمایند.

پروبیوتیک ها به خودی خود وارد بدن می شوند و انسان بدون آنکه اقدام خاصی انجام دهد می تواند از فواید آن استفاده نماید.

امروزه فراورده های لبنی غنی شده با پروبیوتیک نظیر انواع ماستهای پروبیوتیک در دسترس افراد قرار دارد.

 مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک می تواند باعث کاهش وزن و همچنین شاخص توده ی بدنی در انسان می شود. در جدیدترین مطالعه ای که اخیراً در مجله ی فودساینس به چاپ رسید نتایج نشان داد که استفاده از پروبیوتیک تاثیر بسزایی در کاهش وزن و شاخص توده ی بدنی دارد.  

مصرف قرصهای پروبیوتیک لازم است؟

در این میان افرادی هم هستند که از قرص های حاوی پروبیوتیک مصرف می کنند، این افراد بر این باورند که مصرف این قرص ها می تواند به ارتقاء سلامتشان کمک نماید.

پرنیایوتیک هم گونه ای دیگر ازاین قرص هاست که حاوی نوعی ماده ی غذایی شبیه پروبیوتیک می باشد. حتی اگر نتایج تحقیقات حاکی از آن باشد که مصرف پروبیوتیک همراه با فواید بسیاری برای بدن است، باز هم نمی توان مطمین بود که مصرف قرص های حاوی پروبیوتیک بتواند همانند پروبیوتیک های طبیعی عمل نماید.

آیا قرص های پروبیوتیک می توانند در بهبود سلامت انسان موثر باشند؟

در مطالعات انگشت شماری، نتایجی از مفید بودن این قرص ها در ارتقاء سلامت انسان گزارش داده اند. اما محققان بر این باورند که این مطالعات کافی نیستند و هنوز به تحقیقات بیشتری برای درستی استفاده از این قرص ها لازم است.

آیا می توان از قرص های پروبیوتیک به صورت خودسرانه استفاده نمود؟

خیر، شما فقط در صورتی مجاز به مصرف قرص های پروبیوتیک هستید که پزشک شما این اجازه را به شما داده باشد.