منابع غذایی بتاکاروتن و ویتامین A
بدن انسان بتا کاروتن را به ویتامین A یا رتینول تبدیل می کند.
تغذیه
آووکادو بخورید تا سرطان نگیرید
آووکادو منبع غنی از چربی های اشباع نشده، ویتامین ها و آنتی اکسیدان هاست
لوبیا سبز و فواید آن
یک فنجان لوبیا سبز حاوی 31 کالری، 0گرم چربی، 7گرم کربوهیدرات، 3گرم فیبر، 2گرم پروتیین و 3گرم شکر است
فواید کدو تنبل
کدو منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و از نظر میزان کالری بسیار کم کالری است.
خنثی شدن اثر رژیمهای پرچرب با مصرف زغال اخته
زغال اخته می تواند اثرات سوء رژیم غذایی پرچرب را خنثی کند.
پادکست دکترهمه: عسل برای سرماخوردگی کودکم مفید است؟
چه مقدار عسل برای سرماخوردگی مصرف شود؟
حساسیت به پروتئین شیر گاو
آلرژی به پروتئین شیر گاو یا Cow’s milk protein allergy یکی از شایعترین آلرژی های مواد غذایی است
نمک عامل بروز سر درد
در مطالعه ی جدید صورت پذیرفته، نتایج نشان داده است که نمک می تواند علت بروز سردردهای آزار دهنده باشد
آیا چربی ها واقعاً اینقدر بد هستند؟
سالهاست که از چربی بعنوان یک کلمه زشت در دنیای تغذیه استفاده می شود
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
