چربیهایی که مصرف آنها باعث چاقی شما نمی شوند.
چربی برای ساختار سلولهای بدن ضروری است. بنابراین مصرف برخی از چربیها جهت حفظ سلامت بدن ضروری است.
افزایش وزن
تاثیر اضطراب بر متابولیسم چربی
اگر شما از جمله افرادی هستید که مدام تحت تنشها و اضطراب هستید و توانایی کم کردن وزن خود را ندارید، بجای سرزنش خود، با...
پیشگیری از بروز چاقی دوران کودکی
اصلی ترین عامل در کمک به کودکان جهت داشتن یک وزن ایده آل؛ تعادل می باشد.
حقیقت نه چندان شیرین درباره ی شیرین کننده های مصنوعی
یکی از خطرات مهم استفاده از غذاهای فراوری شده، وجود شیرین کننده های مصنوعی در این نوع از غذاهاست.
تاثیر رژیم غذایی بر درمان کم کاری تیرویید
کم کاری تیرویید زمانی اتفاق می افتد که غده تیرویید هورمون کافی ترشح نکند.
7 فایده ی ورزش و فعالیت جسمانی منظم
احساس بهتر نسبت به خود، انرژی بیشتر و عمر طولانی تر را با انجام ورزش به دست آورید.
علم ژنتیک و چاقی در کودکان
محققان کشف کرده اند که چند ژن اصلی در افراد تنبل وجود ندارد که باعث می شود ورزش کردن دشوار باشد .
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
