راز داشتن عمر طولانی
چرا برخی افراد نسبت به سایر افراد جامعه عمر طولانی تری دارند؟
ورزش
پیشگیری از مرگ زودرس با تغذیه سالم
غذاهای طبیعی و سالم مصرف کنیم تا دچار مرگ زودرس نشویم.
چاقی در کودکان را جدی بگیریم
امروزه چاقی و اضافه وزن از مشکلات اساسی کودکان و بالغین به شمار می آید
راهکارهای آسان در کاهش سرعت پیری
راهکارهای آسانی وجود دارد که می توان با رعایت آنها سرعت پیر شدن خود را کاهش دهید
راهکار کاهش استرس در یایسگی
راهکارهای رسیدن به آرامش در دوران یایسگی می تواند باعث افزایش کیفیت زندگی زنان شود.
اصول ابتدایی کاهش وزن
یکی از موثرترین اقدامات در جهت داشتن بدنی سالم داشتن یک برنامه ی فیتنس و تناسب اندام است.
درمانهای خانگی برای سینوزیت
سینوزیت یا عفونت سینوسی یکی از شایع ترین بیماریهاست و در اثر تورم مجرای بینی و سینوس اتفاق می افتد.
یوگا در مردان مبتلا به سرطان پروستات
امروزه بسیاری افراد برای رهایی از استرس به انجام حرکات یوگا روی آورده اند.
تاثیر یوگا در بیماریهای مزمن
یوگا یک ورزش باستانی است که بر روی قدرت، انعطاف و تنفس جهت برقراری سلامت جسمانی و روحی بکار می رود.
تغذیه مناسب در هنگام و پس از ورزش
تغذیه ی مناسب بعنوان سوخت بدن قبل و بعد از انجام حرکات ورزشی به حساب می آید.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
