جستجو در وب سایت دکترهمه

لطفا وارد کنید که به دنبال چه چیزی هستید، جستجو در تمامی مطالب، سوالات، پرسش ها، پزشکان عضو، داروها، آزمایشات و ... انجام میشود

جستجو برای عضله سازی به تعداد 28 یافت شد

عضله‌سازی به نرخ مــرگ
چرا مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی خطرناک است؟
زمان مناسب مصرف پروتیین جهت عضله سازی
پیش از خواب زمان مناسب برای مصرف پروتیین ها جهت عضله سازی بهتر بدن است.
آیا می خواهید با افزایش سن، حجم عضلاتتان کم نشود؟
مصرف مواد غذایی پروتیینی در هر وعده غذایی می تواند مانع کاهش حجم عضلات بدن و حفظ عضلات با وجود اف...
پارگی عضله دو سر بازو چه علائمی دارد؟
پارگی عضله دو سر بازو، پارگی یا از هم باز شدن تاندونی است که عضله دو سر را به هم متصل می کند. 
16 ناراحتی شایع در دوران بارداری
نشانه های  16 ناراحتی شایع در دوران بارداری در هر مادر باردار متفاوت است.
چرا تست InBody 580 انجام دهیم؟
چرا تست InBody 508 انجام دهیم؟ این دستگاه یک آنالایزر پیشرفته ترکیب بدن است که با دقت و سرعت بال...
متخصص درد کیست؟ | بهترین متخصص درد در تهران
کراتین مونوهیدرات چیست؟ فواید و عوارض کراتین منوهیدرات
کراتین مونوهیدرات به دلیل تأثیرات مثبتی که بر عملکرد ورزشی و افزایش قدرت می‌گذارد، در میان و...
کراتین را با چی بخوریم؟
 کراتین یک مکمل محبوب در دنیای ورزش و تناسب‌اندام است که به‌خاطر تأثیرات مثبتش بر ...
فواید کراتین چیست؟
کراتین یکی از مکمل‌های پرطرفدار در دنیای بدنسازی است که تأثیرات قابل توجهی بر عملکرد ورزشی و...
تاریخچه EMS و معرفی برند ACTIVEX
اروپایی ها از دهه 1970 از "تحریک الکتریکی عضلات" (EMS - Electronic muscle stimulation) برای آموزش...
کشیدگی زانو دارم چه کار کنم؟
کشیده شدن زانو به کشش و پاره شدن ماهیچه یا یک تاندون که عضله را به استخوان متصل می کند گفته میشود...
خطرات و عوارض جانبی مصرف هورمون های بدنسازی
اندروژن ها و هورمون هایی که برای تقویت عملکرد ورزشی  در باشگاه ها استفاده میشوند،&...
مثانه عصبی یا مثانه نوروژنیک چیست؟
مثانه عضوی است که ادرار ترشح شده از کلیه ها وارد آن می شود در آن ذخیره می شود و با هماهنگی های عض...
هر سایزی که دارید ورزش کنید
برای شروع ورزش نگران وزن تان نباشید
علایم کمبود ویتامین ها و عناصر ضروری
دلایل و علایم کمبود ویتامین و عناصر اصلی 
خودمراقبتی در مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند
خودمراقبتی در مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند را فراموش نکنید
سندرم تونل کارپ (گیر افتادگی عصب مدیان) CTS
به هر گونه فشار یا التهابی که منجر به درگیری عصب مدیان در ناحیه عبور عصب از تونل کارپ (در مچ دست)...
بدن سازی و مکمل های پروتیینی
مکمل های پروتیینی با عناوینی مانند رشد بهتر عضلات، بهبود سوخت و ساز (برای کاهش وزن) ، رسیدن به به...
کیمیا علیزاده به بیماری به نام گیلن باره مبتلاست
پزشکان اعلام نمودند که کیمیا علیزاده قهرمان عزیز کشورمان به بیماری نادری به نام گیلن باره مبتلاست
اشتباهات بزرگ در کاهش وزن
کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است.
چرا باید بدویم
با گرم تر شدن هوا در فصول بهار و تابستان، زمان مناسبی برای دویدن است
تخم مرغ را با فلفل سیاه میل کنید
ترکیب تخم مرغ با فلفل سیاه، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد .
عوارض خطرناک مکمل های بدنسازی
امروزه مردان زیادی به باشگاه ورزشی می روند تا بتوانند حجم عضلات خود را افزایش دهند
چند راهکار موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی در کاهش وزن دارد. سوخت و ساز زیاد سبب می شود کالری بیشتری بسوزد و ...
روشهای افزایش متابولیسم بدن
یکی از معضلات افرادیکه قصد کاهش وزن دارند، افزایش متابولیسم بدنشان است.
6 ماده غذایی افزایش دهنده حجم عضلات در مردان
مصرف چه مواد غذایی باعث افزایش حجم عضلات در مردان می شود؟
ایستادن طولانی مدت در محل کار
ایستادن طولانی مدت هنگام کار باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می­شود

ویژه های دکتر همه

drhame شاخص توده بندی BMI drhame پرسش و پاسخ drhame داروها drhame فیلم های آموزشی
drhame محاسبه گر فشار خون drhame منحنی رشد کودکان drhame علامت یاب drhame آزمایشات

دکترهمه: ضربان تندرستی

محاسبه گر تخصصی بیماری های قلبی و عروقی
شروع کنید

دانلود برنامه اندروید

جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
drhame-googleplay
drhame-myket

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید