بیماری کبد چرب الکلی

افرادی که زیادالکل می نوشند  بیشتر از یکبار در روز برای زنان و دو بار برای مردان دچار این بیماری می شوند.

چاقی و جنسیت خانم شانس ابتلا به آن را بالا می برد.

بنابراین به نظر می رسد این بیماری  در در ژن  شماست و می تواند اولین مرحله از مشکلات جدی تر باشد.

بخاطر داشته باشید که اگر نوشیدن را ادامه دهید منجر به ابتلا به هپاتیت الکل، سیروز، نارسایی کبدی و احتمال بیشتر سرطان کبد می شود.

 بیشتر بخوانید: تشخیص و درمان کبدچرب الکلی و غیرالکلی قسمت اول

علائم بیماری کبد چرب

بیشتر وقت ها،هیچ علامتی وجود ندارد به همین دلیل است که بسیاری از مردم آن را متوجه نمی شوند. اما برخی افراد ممکن است احساس درد یا فشار در سمت راست یا راست شکم خود را احساس کنند یا احساس خستگی داشته باشند. و گاهی اوقات، کبد چرب و مشکلات مربوط به آن می تواند باعث کاهش اشتهای شما  و کاهش وزن گردد.

تشخیص بیماری کبد چرب 

از آنجا که اغلب علائم ندارد، پزشکان ممکن است در معاینه اولیه بیماری کبد چرب را تشخیص ندهند. این در حالیست که  آزمایشات  نیز ممکن است انرا نشان ندهد.

تست های ویژه خون می تواند به بررسی چگونگی عملکرد کبد شما کمک کند.

پزشک شما ممکن است بخواهد یک سونوگرافی یا سی تی اسکن انجام دهد تا ببیند  کبد شما چگونه  به نظر می رسد.

ممکن است به بیوپسی نیاز داشته باشید: دکتر از یک سوزن برای گرفتن یک نمونه کوچک از کبد برای بررسی علائم بیماری استفاده خواهد کرد.

 بیشتر بخوانید: تشخیص و درمان کبدچرب الکلی و غیرالکلی قسمت اول

درمان بیماری کبد چرب

اگرچه هیچ دارویی برای بیماری کبد چرب وجود ندارد، شما می توانید تا حدودی  آن را کنترل کنید و یا حتی آن را از بین ببرید. البته  مهمترین  روش تغییر زندگی است

رژیمهای غذایی  مناسب بیماری کبد چرب 

سیر  که به عنوان چاشنی غذا استفاده میشود باعث کاهش کبد چرب می شود

 کاهش وزن در بیماران مبتلا به کبد چرب 

چاقی عامل اصلی کبد چرب غیر الکلی هست است. بنابراین اگر شما چاق هستید، با دکتر خود صحبت کنید تا برنامه ایی برای کاهش وزن ایجاد نماید

کاهش یک یا دو پوند وزن در بیماران مبتلا به کبد چرب 

کاهش یک پوند در هفته خوب است چون از دست دادن خیلی سریع وزن می تواند بیماری کبد چرب را بدتر کند. تنها کاهش  3تا 5 درصد از وزن بدن  تغییر زیادی ایجاد می نماید.

ورزش در بیماران مبتلا به کبد چرب 

حتی اگر ورزش کردن سخت است که باعث کاهش وزن شود. با فعالیت متوسط ​​ مثل  پیاده روی  به مدت 150 دقیقه در هر هفته  می توانید برخی از چربی های کبد را از بین ببرید.

خوداری از خوردن الکل در بیماران مبتلا به کبد چرب 

اگر  شما دچار بیماری کبد چرب الکلی هستید، مهمترین چیز این است که نوشیدن را متوقف کنید. این ممکن است آسان نباشد، اما مزایای بزرگی دارد به خصوص اگر زودتر اقدام کنید و ممکن است بتوانید آسیب را به طور کامل از بین ببرید. اگر فکر می کنید مشکلی با الکل دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

ترک الکل می تواند به بیماری کبدی چربی غیرالکلی نیز کمک کند.

 بیشتر بخوانید: تشخیص و درمان کبدچرب الکلی و غیرالکلی قسمت اول

مراقب سلامتی خود باشید

درمان بیماری های مرتبط با  مانند دیابت و کلسترول بالا را در برنامه خود داشته باشید. از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید مصرف داروهایی را که ممکن است باعث بیماری کبد چرب یا سوء هاضمه شوند را متوقف کنید. به طور منظم،به  پزشک (یا متخصص کبد) مراجعه نمایید.

پیشگیری از کبد چرب 

همان عادات غذایی که  کبد چرب را درمان می کنند احتمال شانس گرفتن آن را کم می کنند.

• به طور منظم ورزش کنید
• رژیم غذایی سرشار از ویتامین و سبزیجات و کم چرب مصرف کنید
• الکل خود را محدود کنید

بیشتر بخوانید: