سر درد تنشی

سر درد تنشی ، سر درد استرسی و سر درد اسپاسمی عضلانی هم نام دارد.

سر درد تنشی شایع ترین نوع سر درد است، که با اسپاسم عضلات گردن، صورت، فک یا شانه ها ایجاد می شود. اکثر مردم سر درد های تنشی عضلانی را در اواسط روز دارند. برای بقیه سر درد های تنشی در هر موقع از روز اتفاق می افتد. استرس های روزانه، کمبود خواب، اضطراب، افسردگی، وضعیت بد، گرسنگی و خستگی می توانند محرک شروع سر درد های تنشی باشند.

علاِئم

• درد یا ناراحتی
• سردرد
• گرفتگی گردن
• به سختی تمرکزکردن

خود مراقبتی در سر درد تنشی

شما می توانید در خانه با مصرف داروهای ضد درد، گرفتن یک دوش آب گرم یا سرد و آرام بودن سر درد های تنشی را درمان کنید.

پزشک چگونه سر درد تنشی را تشخیص میدهد

پزشک معمولا با انجام معاینه بالینی و گرفتن تاریخچه پزشکی می تواند سر درد تنشی را تشخیص دهد. در صورت نیاز، سایر آزمایشات را انجام می دهد تا نوع سر دردی را که شما دارید مشخص نماید.

درمان سر درد تنشی

درمان سر درد تنشی شامل: ضد دردها، شل کننده های عضلانی، داروهایی برای جلوگیری از سر درد می باشد.

چه زمان به پزشک مراجعه کنید

اگر درد های شدید و یا تکرار شونده دارید، یا سر دردتان برطرف نمی شود، برای یک ارزیابی به پزشک مراجعه کنید. اگر دچار سر درد ناگهانی همراه با بی حسی، ضعف، اختلال در راه رفتن، گیجی، از دست دادن بینایی در یک چشم و تب بالا می شوید فورا باید مراقبت های پزشکی دریافت نمایید.

سر درد تنشی به آرامی با درد و فشار در قسمت جلو، بالا و یا گوشه سر شروع می شود. سر درد تنشی می تواند به گردن، شانه ها و هر جایی از سه روز تا هفت روز گسترش یابد.

در آمریکا حدود 30 تا 80 درصد بزرگسالان سر درد تنشی دارند.

حقایقی درمورد سر درد تنشی

بروز سر درد تنشی در زنان دو برابر مردان است.

عوامل تشدید کننده سر درد تنشی

استرس، گرسنگی و حالات بدنی ضعیف موجب تشدید سر درد می شود.