عوارض سوتغذیه در سالمندان

سیستم ایمنی ضعیف که باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونتها خواهد بود.

زخم ها به سختی بهبود می یابند.

ضعف عضلات که می تواند باعث از بین رفتن اشتها و علاقه به خوردن غذا شود که این امر می تواند مشکلات عدیده تری به همراه داشته باشد.

سوء تغذیه چگونه آغاز می شود؟

دلایل ایجاد سوء تغذیه روشن است، غذای ناکافی و یا رژیم غذایی فاقد مواد مغذی. در واقع سوء تغذیه در نتیجه همزمانی عواملی همچون مسایل جسمانی، اجتماعی و روانشناختی اتقاف می افتد.

مشکلات سلامت:

 اغلب افراد مسن دچار عارضه هایی همچون عارضه های دندانی و یا فراموشی هستند که می توانند باعث کاهش اشتهای فرد گردند، بیماریهای مزمن، استفاده از برخی داروها و داشتن مشکل در جذب مواد معدنی، بستری شدن در بیمارستان و ... از جمله ی عوامل موثر هستند.

رژیم های غذایی محدود:

محدودیتهای تغذیه ای مثل محدودیت در مصرف نمک ها، چربی ها، پروتیین ها و یا قند می تواند باعث بروز روابط اجتماعی کاهش یافته شود. افراد مسنی که به تنهایی غذا می خورند دیگر مثل سابق اشتها ندارند و از غذا خوردن لذت نمی برند، درنتیجه کمتر می خورند.

افسردگی:

تنهایی، غم، عدم داشتن تحرک کافی و عوامل دیگر می توانند باعث بروز افسردگی و کاهش اشتها در فرد گردند.

مصرف الکل:

مصرف مقادیر زیاد الکل می تواند در عمل هضم و جذب مواد مغذی اختلال ایجاد کند.