پادکست روش صحیح استفاده از ست شستشوی بینی

ست های شستشوی بینی که با اسامی مختلفی در بازار موجودند برای پاک کردن ذرات معلق، غبار و ترشحات بینی طراحی شده‌اند. از این ست ها برای درمان علائم آلرژی های بینی، مشکلات سینوس یا سرماخوردگی استفاده می شود.

برای استفاده از این ست های بینی، ابتدا باید محلول آن را ساخت. ابتدا باید آب مناسب انتخاب شود گاهی بعضی از افراد تمایل دارند که آب این محلول را در منزل بسازند. گزیینه هایی که برای انتخاب وجود دارند شامل

1. بطری‌های آب تجاری مقطر یا استریل
2. آب لوله کشی که به مدت چند دقیقه جوشیده باشد و سپس ولرم شده باشد
3. آب لوله کشی فیلتر شده ای که از فیلتری که سوراخهای آن کمتر از ۱ میکرون است گذشته باشد.

بیشتر بخوانید

پس از تهیه محلول در مقابله آینه در دستشویی قرار گیرید

• یک سر خودتون را یک طرف خم کنید سپس از سوراخ بینی بالایی محلول رو به آرامی وارد بینی کنید
• پس از آن با دهان نفس بکشید تا مایع از سوراخ دیگر بینی تان خارج شود.

به طور خلاصه همیشه مطمئن باشید که این اصول را رعایت می کنید:

1. پس از هر بار استفاده ست را بشوئید
2. از آب مقطر استریل، آب لوله کشی جوشیده ویا آب فیلترشده شده استفاده کنید.

ست ها اغلب در داروخانه ها و فروشگاه های لوازم طبی موجودند البته انواع مختلفی دارند که بعضی از آنها شبیه قوری و بعضی از آنها از یک بطری پلاستیکی فشار دهنده ساخته شده‌اند که اگر از نوع دوم استفاده می کنید حتما در زمان استفاده با فشار خیلی زیاد مایع را وارد بینی خود ننمایید چون ممکن است برای تان مشکلاتی ایجاد نماید.

امیدوارم این توضحیات برای روش صحیح استفاده از ست های بینی و تهیه محلول آن برای تان قابل کاربرد باشد. شما می توانید از فیلم روش شستشوی سینوس هم استفاده نمایید(کلیک نمایید)