هفته بیست و نهم بارداری: فرزند شما به اندازه یک کدو است.

عضلات و ریه فرزندتان برای زندگی در فضای خارج از رحم در حال آماده شدن است، و سر او بزرگ‌تر می‌شود تا فضای کافی برای مغز در حال رشدش فراهم کند. از آن جایی که جنین دارد بزرگ‌تر می‌شود، فضای کمتری برای انجام حرکات آکروباتیک دارد، اما لگدها و ضرباتش قوی‌تر می‌شود.

در این مرحله چشمان فرزندتان به احتمال بسیار آبی است و می‌تواند نور روشنی که از دیواره رحم عبور می‌کند را تشخیص دهد.

قد جنین در هفته بیست و نهم، از سر تا نوک پا، حدود 38 سانتی‌متر است و 1.1 کیلوگرم وزن دارد.

مادران در هفته بیست و نهم بارداری:

برخی از علایمی که ممکن است در این هفته تجربه کنید عبارتند از:

سردرد و سرگیجه، کم‌خوابی و یا کاهش قند خون می‌تواند عامل آن باشد.

خارش در ناحیه شکم، با بزرگ شدن رحم، پوست شما کشیده و نازک می‌شود و حساسیت آن بیش از گذشته است.

درد کمر، پا و لگن، فرزندتان هر روز بزرگ‌تر می‌شود و به بدن شما فشار بیشتری وارد می‌کند. مفاصل و رباط‌های شما نرم و برای زایمان آماده می‌‎شود.

هموروئید، فرزندتان به دستگاه گوارش شما نیز فشار وارد می‌کند و هورمون‌های بارداری سبب کاهش عمل کردن روده می‌شود. برای مقابله با این عارضه ناخوشایند آب و مواد غذایی فیبردار میل کنید و به طور منظم پیاده‌روی کنید.

یبوست،

اختلال در خواب، به انجام تمرینات سبک بپردازید.

تکرر ادرار، با فشار رحم بر مثانه، بیش از پیش نیاز به دفع ادرار خواهید داشت.

افزایش وزن مادران به طور معمول تا هفته بیست و نهم بارداری حدود 8 تا 11 کیلوگرم است.

مراقبت‌های بارداری در هفته بیست و نهم:

اگر بر طبق برنامه مراقبت‌های دوران بارداری به پزشک مراجعه می‌کنید، هفته آینده نوبت بعدی شما خواهد بود، مگر آن که بنا بر دلایلی، پزشک‌تان بخواهد شما را بیشتر تحت نظر داشته باشد.

این هفته چه کنیم؟

درباره آزمایش‌های سه ماه سوم بارداری مطالعه کنید.