خوردن لقمه در شب برای دیابتی ها

view

در صورتیکه مبتلا به دیابت هستید مصرف لقمه در پایان شب جز محدودیتهای ضروری دیابت نیست اما انتخاب مناسب نوع ماده ی غذایی بسیار مهم است.

مصرف اسنک ها در پایان شب باعث جذب کالری اضافی بیشتری شده و این کالری اضافه باعث اضافه وزن شود.

در صورتیکه پس از شام لقمه ای بخورید مخصوصاً اگر غذا کربوهیدرات داشته باشد، صبح پس از آن قند خون شما بالا خواهد بود.

اما در صورتی که مبتلا به دیابت بوده وپس از شام گرسنه هستید می توانید از مواد غذایی زیر استفاده کنید.

5 عدد هویج

یک لیوان ذرت بو داده

یا  مواد غذایی حاوی کربوهیدرات پایین.

در صورتیکه از انسولین یا دیگر داروهای دیابت استفاده می کنید هنگام خواب بدنتان به مصرف دیگر مواد غذایی نیازمند است. حتماً با پزشک خود صحبت کنید تا نوع و دوز دارویی مناسب برای شما تجویز نماید. و در صورت امکان تغییر لازم در دوز دارو را اعمال نماید


منبع: mayoclinic.org

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید