خوردن لقمه در شب برای دیابتی ها

دکتر ستیلا دلیلی

view

 

در صورتیکه مبتلا به دیابت هستید مصرف لقمه در پایان شب جز محدودیتهای ضروری دیابت نیست اما انتخاب مناسب نوع ماده ی غذایی بسیار مهم است.

مصرف اسنک ها در پایان شب باعث جذب کالری اضافی بیشتری شده و این کالری اضافه باعث اضافه وزن می شود.

در صورتیکه پس از شام لقمه ای بخورید، مخصوصاً اگر غذا کربوهیدرات داشته باشد، صبح پس از آن قند خون شما بالا خواهد بود.

اما در صورتی که مبتلا به دیابت بوده وپس از شام گرسنه هستید می توانید از مواد غذایی زیر استفاده کنید.

  • 5 عدد هویج
  • یک لیوان ذرت بو داده
  • یا  مواد غذایی حاوی کربوهیدرات پایین.

در صورتیکه از انسولین یا دیگر داروهای دیابت استفاده می کنید هنگام خواب بدنتان به مصرف دیگر مواد غذایی نیازمند است. حتماً با پزشک خود صحبت کنید تا نوع و دوز دارویی مناسب برای شما تجویز نماید. و در صورت امکان تغییر لازم در دوز دارو را اعمال نماید

بیشتر بخوانید 

فواید مصرف آووکادو برای بیماران دیابتی
آووکادو از میوه هاییست که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مفید است بلکه مصرف آن به همه توصیه میشود
نشستن های طولانی مدت عامل بروز عارضه های قلبی، دیابت و مرگ زودرس
مشاغل بسیاری از افراد جامعه نیازمند نشستن پشت میز و کار کردن با کامپیوتر است.
دیابت نوع یک و دو چه تفاوتی دارند؟
چندین نوع دیابت وجود دارد. دیابت نوع یک و دو رایج تر از دیگر انواع دیابت می باشند.
ابتلا به دیابت ناشی از مصرف داروی استاتین
مصرف داروی استاتین می تواند باعث بروز دیابت شود
تاثیر مصرف غذاهای سرخ شده در بروز دیابت بارداری
مصرف مداوم غذاهای سرخ شده پیش از بارداری می تواند باعث افزایش خطر بروز دیابت بارداری در فرد می گردد.
جلوگیری از بروز نابینایی در اثر ابتلا به دیابت
محققان دریافتند که به منظور جلوگیری از بروز عارضه های چشمی در اثر ابتلا به بیماری دیابت، از عوامل...
نقش ژنتیک در دیابت تیپ یک کودکان
تاثیر ژنتیک در ابتلا به دیابت تیپ یک کودکان یا دیابت وابسته به انسولین
دیابت بی‌مزه چیست؟
دیابت بی‌مزه نوعی بیماریست که باعث می‌شود بدن به مقدار بسیار زیاد ادرار ایجاد کند.
فواید یوگا برای افراد مبتلا به دیابت
انجام حرکات یوگا باعث ارتقاء سلامت عمومی شده و تاثیر مستقیم بر روی بیماری دیابت دارد


منبع: mayoclinic.org
دکتر ستیلا دلیلی

دکتر ستیلا دلیلی۲۰ مطلب

غدد و متابولیسم کودکان
غدد و متابولیسم کودکان و نوجوانان - رشد و تکامل کودکان و نوجوانان

دیدگاه ها

ارسال دیدگاه

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید