یافته ها حاکی از آن است که رژیم با پروتیین پایین و قند(کربوهیدرات) بالا می تواند رژیم مناسب تری برای افراد باشد. اگر چه کاهش میزان کالری های مصرفی در افراد به عنوان به تاخیر اندازنده شروع فرایند پیری و ارتقا دهنده سلامت متابولیک افراد شناخته شده است اما کاهش مقادیر زیادی کالری در دراز مدت بسیار خطرناک است.

با تحقیقاتی که بر روی موش ها انجام شده ، محققان به این نتیجه رسیدند که رژیم های با کربوهیدرات بالا می تواند فواید مشابهی را برای افراد فراهم آورد.

 کاهش 30تا 50 درصدی میزان کالری های مصرفی باعث افزایش چرخه سلامت در افراد و تاثیر روند پیری و بیماریهای مرتبط با پیری در افراد و همچنین باعث افزایش  سلامت متابولیک می شود. اما متاسفانه کاهش این سطح از کالری برای اغلب افراد مقدور نمی باشد.یافته ها حاکی از آن است که رژیم با پروتیین پایین و کربو هیدرات بالا می تواند رژیم مناسب تری برای افراد باشد