براساس مطالعه ای که توسط محققین ملبورنی در استرالیا درسال 2016 انتشاریافت
شناکردن غذای جامد درسن 6 ماهگی به شیرخواران ریسک چاقی درآنها را کم خواهدکرد. درگذشته دلیل شروع غذای جاد بیشتر بدلیل پیشگیری از آلرژی غذابوده اما امروزه این زمان را می توان عامل پیشگیری کننده دیگری درنظرگرفت یعنی پیشگیری از چاقی
بهترین زمان شروع غذای کمکی برای شیرخوار همیشه چالشی بزرگ برای والدین محسوب می شود.
 
سازمان بهداشتی جهانی بهترین زمان شروع تغذیه جامد را درکودکی که فقط از شیر مادرتغذیه می کند را 6 ماهگی توصیه می کند
 
براساس مطالعه ای که توسط محققین ملبورنی در استرالیا درسال 2016 انتشاریافت شروع تغذیه در کمتراز4 ماهگی وبیش از 7 ماهگی را باافزایش توده عضلانی BMI مرتیط دیدند.
 
دراین مطالعه مشخص شده که مصرف شیر مادر با هردوره زمانی هم با کاهش احتمال چاقی همراه بوده است.