خواب

آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟

آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟

چرت زدن های مداوم در طول روز می تواند ریتم شبانه روزی بدن شما را بهم بزند.

جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور

جت لگ یا عدم تطابق بدن ناشی از سفر به خارج از کشور

جت لگ زمانی بروز می کند که افراد مجبورند مناطق مختلفی از جهان را در طی مدت زمان کوتاهی سفر کنند.

کودکم چند ساعت در روز باید بخوابد؟

کودکم چند ساعت در روز باید بخوابد؟

عوامل مختلفی همچون سن کودک تعیین کننده ی میزان خواب مورد نیاز کودک هستند.

چرا خروپف می کنید؟

چرا خروپف می کنید؟

در صورتی که شما به طور مدام خروپف می کنید معاینه توسط پزشک جهت بررسی علت بروز آن پیشنهادمی شود.

خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو

خواب نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو

اگرچه نوپایان و بچه های سنین مدرسه رو تا زمانی که افراد دیگر خانواده بیدارند معمولا برای خوابیدن مقاومت نشان می دهند،...

به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید فایل صوتی

به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید فایل صوتی

با این فایل صوتی به راحتی از شر خر و پف نجات پیدا کنید  

چگونه نوزادم را بخوابانم

چگونه نوزادم را بخوابانم

از نشانه های خواب آلودگی در نوزادان گریه و مالیدن چشمهاست.

چگونه از شر سر و صدای خر و پف خلاص شویم

چگونه از شر سر و صدای خر و پف خلاص شویم

حدود نیمی از افراد به طور نرمال هنگام خواب خر و پف می کنند.

دلایل اصلی بروز بیخوابی در کودکان

دلایل اصلی بروز بیخوابی در کودکان

از بدو تولد تا دوماهگی نوزادان دارای برنامه ی خواب نامنظم هستند

تاثیر مدت زمان خواب بر وزن و بروز پرفشاری خون

تاثیر مدت زمان خواب بر وزن و بروز پرفشاری خون

در یک فرد بزرگسال بهترین مدت زمان خواب جهت کنترل فشار خون و حفظ وزن، 5-7 ساعت خواب در شبانه روز می باشد.

صفحه ۱ از ۴, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۳۳

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید