خواب

بایدها و نبایدهای خواب کودک

بایدها و نبایدهای خواب کودک

اگر کودک تان خمیازه می کشد یعنی زمان خوابش فرا رسیده است. با زبان بی زبانی به شما می گوید که مرا بخوابانید.

چگونه از بروز خرخر حین خواب پیشگیری کنم

چگونه از بروز خرخر حین خواب پیشگیری کنم

شاید بارها برایتان پیش آمده باشد که خرخر کردن اطرافیان در حین خواب باعث بر هم زدن خواب شما گردد

چگونه کودک می تواند خواب راحتی داشته باشد

چگونه کودک می تواند خواب راحتی داشته باشد

در این ویدیوی وبسایت دکترهمه نشان داده شده که چگونه کودک می تواند خواب راحتی داشته باشد؟

تاثیر نور اتاق خواب بر کیفیت خواب

تاثیر نور اتاق خواب بر کیفیت خواب

خاموش کردن نور آبی در شب می تواند کیفیت خواب شما را تغییر دهد.

راه رفتن  کودکان در هنگام خواب

راه رفتن کودکان در هنگام خواب

شما تنها نیستید راه رفتن در خواب در کودکان بسیار شایع می باشد و معمولاً در نوجوانی از بین می رود.

راههای برخورداری از خواب مناسب

راههای برخورداری از خواب مناسب

هر روز راس ساعت خاصی بخوابید و راس ساعت خاصی بیدار شوید.

با خواب مناسب شبانه متمرکز شوید

با خواب مناسب شبانه متمرکز شوید

خواب شبانه ی نامناسب باعث اختلال در تمرکز می گردد.

چگونه زمان خواب فرزندانتان را تعیین کنید؟

چگونه زمان خواب فرزندانتان را تعیین کنید؟

یکی از چالش های بزرگ والدین، فرستادن کودکان به رختخواب و تعیین یک زمان خواب مشخص برایشان می باشد.

به کیفیت خواب خود می اندیشید؟

به کیفیت خواب خود می اندیشید؟

در مطالعات مختلف خواب کافی برای انسان 8 ساعت یا بیشتر گزارش شده است.

فیلم آموزشی سندرم آپنه تنفسی در هنگام خواب

فیلم آموزشی سندرم آپنه تنفسی در هنگام خواب

انواع و علل بروز سندروم وقفه یا آپنه تنفسی در هنگام خواب

صفحه ۲ از ۴, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۳۲

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید