آهن

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

سبزیجات لازم در رژیم غذایی روزانه

برخی از سبزیجات مانند پیاز، کلم، کرفس، اسفناج و هویج باید به رژیم غذایی روزانه ی ما اضافه شوند.

بهترین روش مصرف آهن خوراکی در کودکان

بهترین روش مصرف آهن خوراکی در کودکان

وقتی بدن آهن کافی ندارد، کم خونی فقر آهن در کودک بروز می کند. این به معنی اینست که سلول های بدن اکسیژن کمتری دریافت م...

آیا ورزشکاران می توانند گیاهخوار باشند

آیا ورزشکاران می توانند گیاهخوار باشند

بله، ورزشکاران نیز می توانند گیاهخوار باشند.

انجیر را با آب پرتغال بخورید

انجیر را با آب پرتغال بخورید

مصرف انجیر می تواند یک چهارم نیاز روزانه بدن به آهن را تامین کند به ویژه اگر با آب پرتقال خورده شود

چرا خوردن سیب‌زمینی با پوست بهتر است؟

چرا خوردن سیب‌زمینی با پوست بهتر است؟

فیبر درون پوست سیب زمینی باعث می‌شود که بیشتر سیر شوید و حتی می‌تواند نوسانات شدید قند خون را کمتر کند.

چرا همیشه خسته هستم؟

چرا همیشه خسته هستم؟

خستگی یک بیماری نیست، خستگی یک نشانه است.

خواص مصرف بادمجان چیست؟

خواص مصرف بادمجان چیست؟

بادمجان از جمله سبزیجات مفید برای سلامت انسان است که منشاء اصلی آنرا هندوستان دانسته اند.

تاثیر مصرف بیش از اندازه ی آهن بر افزایش اشتها

تاثیر مصرف بیش از اندازه ی آهن بر افزایش اشتها

مصرف بیش از اندازه ی مواد غذایی حاوی آهن و یا مصرف بیش از اندازه و خودسرانه ی مکمل های آهن میتوانند باعث سرکوب هورمون...

اقدامات لازم جهت آمادگی مادر پیش از بارداری

اقدامات لازم جهت آمادگی مادر پیش از بارداری

پیش از آنکه باردار شوید سعی کنید بدن خود را برای تحمل یک دوره ی نه ماهه ی تغییر آماده نمایید.

لیموترش چه خواصی دارد؟

لیموترش چه خواصی دارد؟

لیمو ترش از جمله مرکباتی است که بعنوان طعم دهنده در پخت و پز غذاها از آن استفاده می شود.

صفحه ۱ از ۲, در حال نمایش ۱۰ آیتم از ۱۸

دکترهمه
درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را از این قسمت ارسال کنید

دکترهمه

درصورتی که سوالی دارید میتوانید سوال خود را در این قسمت وارد کنید

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید