توصیه های موثر جهت کاهش سنگ سازی کلیه
درصد زیادی از سنگهای کلیه ، از اگزالات کلسیم تشکیل می شوند.
قهوه
مصرف کافئین را در بارداری محدود کنید
اگر باردار هستید باید مصرف کافئین دوران بارداری خودتون رو به 200 میلی گرم در روز کاهش بدید معمولا این میزان برابر 2 ف...
چگونه دندانهای سفیدتری داشته باشیم؟
مهمترین قسمت یک لبخند زیبا، داشتن دندانهای سفید و براق همچون مروارید است.
نوشیدن چقدر قهوه میتونه برام ضرر داشته باشه؟
بعضی از افراد عادت دارند صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنند. آنها گاهی در طول روز چندین بار دیگر قهوه می&zw...
آیا چرت زدن بعدازظهر ایرادی دارد؟
چرت زدن های مداوم در طول روز می تواند ریتم شبانه روزی بدن شما را بهم بزند.
جلوگیری ازبروز لکه های دندانی
سعی کنید از لک شدن دندان‌ها یتان مخصوصا بعد از سفید کردن انها جلوگیری کنید.
راهکارهای تغذیه ای کاهش اضطراب و عصبانیت
به دنبال خوردن برخی مواد غذایی به منظور کاهش اضطراب و عصبانیت خود هستید؟
باورهای درست و نادرست دوران بارداری
هنگامی که شما باردار می شوید، صحبت های زیادی درمورد اینکه چه کار بکنید، چه چیزی بخورید و ... وجود دارد
چه بخوریم که باعث سلامت مغزمان شود؟
افراد می توانند با مصرف مواد غذایی خاصی شانس حفظ سلامت مغز خود را افزایش دهند.
حالا که باردار هستم، باید از نوشیدن قهوه اجتناب کنم؟
اگر باردار هستید، ایده خوبی است که مصرف مواد حاوی کافئین را محدود کنید و نیازی به قطع آن نیست.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
