راههای برخورداری از خواب مناسب

• ۱۳۹۵-۰۲-۱۸
• ۰
• ۱٬۲۰۹

هر روز راس ساعت خاصی بخوابید و راس ساعت خاصی بیدار شوید.

کودک از چه سنی باید دندان های خود را مسواک بزند؟

• ۱۳۹۴-۱۲-۲۲
• ۰
• ۱٬۷۱۴

مسواک زدن دندان‌ها باعث از بین رفتن پلاک‌های عامل پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثوی می شود.

ارتباط اختلال دو قطبی با کیفیت والگوی خواب

• ۱۳۹۴-۱۲-۰۱
• ۰
• ۹۲۵

در جدیدترین مطالعه ی انتشار یافته بروز اختلال دوقطبی در افراد می تواند ناشی از کیفیت و الگوی خواب فرد و همچنین ریتم س...

به کیفیت خواب خود می اندیشید؟

• ۱۳۹۴-۱۱-۱۲
• ۰
• ۶۰۳

در مطالعات مختلف خواب کافی برای انسان 8 ساعت یا بیشتر گزارش شده است.

عوامل تنظیم کننده ی فشار خون

• ۱۳۹۴-۱۱-۰۹
• ۰
• ۵۷۵

در اکثر موارد ابتلا به فشار خون بالا، مدیریت مناسب و تغییر شیوه ی زندگی می تواند به سلامت کمک کند

فیلم آموزشی سندرم آپنه تنفسی در هنگام خواب

• ۱۳۹۴-۱۱-۰۴
• ۰
• ۷۸۲

انواع و علل بروز سندروم وقفه یا آپنه تنفسی در هنگام خواب

علل و علایم خواب آلودگی در طی روز

• ۱۳۹۴-۱۰-۱۷
• ۰
• ۱٬۰۳۵

خواب آلودگی در طی روز به احساس خواب در زمان فعالیت و بیداری افراد اتلاق می شود.

تاثیر اختلالات خواب بر ابتلا به دیابت

• ۱۳۹۴-۱۰-۱۶
• ۰
• ۸۲۵

کم خوابی مزمن و یا افزایش خواب باعث افزایش ابتلای زنان میانسال به دیابت می شود

بی تحرک و خواب زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد

• ۱۳۹۴-۱۰-۱۵
• ۰
• ۷۹۳

افزایش احتمال و بروز مرگ در افرادیکه ساعت طولانی شبها خوابند و ساعات طولانی در روز بی تحرکند

آیا کمتر خوابیدن دلیلی برای خوردن و نوشیدن بیشتر افراد می تواند باشد؟

• ۱۳۹۴-۱۰-۱۳
• ۰
• ۶۹۵

خوابیدن کمتر از 7 ساعت در شب می تواند به منزله ی خوردن و نوشیدن بیشتر افراد باشد