کالری سوزی بیشتر در پیاده‌روی
افراد با استفاده از سرعت متفاوت در حین پیاده‌روی می‌توانند کالری بیش‌تری بسوزاند.
کالری
رژیم تعادل پروتیین و قند
فواید متعادل سازی میزان پروتیین ها و قند برابر با فواید کاهش کالری است
اندازه ظروف غذا و پرخوری
قطعات بزرگ غذا، بسته بندی ها و ظروف غذای بزرگتر منجر به خوردن و آشامیدن بیشتر می شود.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
