عوارض مصرف شکر را بهتر بشناسیم
رژیم های غذایی حاوی مقادیر زیاد شکر بی شک اولین مقصر بروز چاقی و دیابت نوع دو سایر بیماریهای مزمن در
کالری
تغذیه سالم در مهدکودکها
بر طبق مطالعات کودکان در مهد کودکها به نسبت منزل از تغذیه سالم‌تری برخوردارند .
راهکارهای لاغری سریع
برخی از رژیم های موجود باعث کاهش سریع وزن فرد می شود اما باید مراقب سلامت فرد بود.
چاقی در کودکی
کودکان چاق و یا دارای اضافه وزن می توانند با تغذیه سلامت و انجام ورزشهای منظم به سلامت خود کمک نماید
چربی قهوه ای چیست؟
چربی قهوه ای نوعی چربی ضروری در بدن است که باعث می شود دمای بدن در زمان سرما حفظ شود.
باورهای صحیح و غلط درمورد پروتیین- قسمت دوم
پروتیین ها مواد مغذی جهت ساخت سلولها، تامین انرژی و سلامت و ترمیم استخوانها و ماهیچه ها هستند.
باورهای صحیح و غلط درمورد پروتیین- قسمت اول
میزان پروتیینی که افراد نیاز دارند به جنسیت، سن، وزن، میزان فعالیت و دیگر عوامل بستگی دارد.
سبک زندگی در افراد چاق
با توجه به شیوع بالای چاقی در جوامع، تغیرات اساسی در شیوه‌ی زندگی افراد جامعه‌ایجاد شده است
چاقی در کودکان
چاقی کودکان یک مسیله‌ی فراگیر در کل دنیا است و میزان آن به‌طرز خطرناکی در حال افزایش است.
گشنیز
دانه خشک گیشنیز، توپ گرد کوچکی است که به صورت پودر در آمده و به عنوان چاشنی غذا استفاده می شود
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
