جستجو در وب سایت دکترهمه

لطفا وارد کنید که به دنبال چه چیزی هستید، جستجو در تمامی مطالب، سوالات، پرسش ها، پزشکان عضو، داروها، آزمایشات و ... انجام میشود

جستجو برای تمرینات کششی به تعداد 20 یافت شد

گردن کجی یا تورتیکولی
تورتیکولی یا گردن کجی باعث اسپاسم عضلات گردن می شود و باعث می شود گردن به یک طرف خم شود و سر و چا...
فرار از دردهای قاعدگی: راهکارهای تسکین و آرامش
قاعدگی دردناک (دیسمنوره) مشکلی است که بسیاری از زنان تجربه می‌کنند.
کم ‌هزینه‌ ترین راه درمان انحراف ستون فقرات چیست؟
انحراف ستون فقرات یا اسکولیوز یک وضعیت پزشکی چالش ‌برانگیز است که می‌تواند کیفیت زندگی ...
التهاب فاشیای کف پا چگونه درمان می شود؟
التهاب فاشیای کف پا یک التهاب نوار ضخیم بافتی است که از استخوان پاشنه تا انگشتان برای حمایت قوس ک...
علل و علائم و درمان درد عصب سیاتیک
درد عصب سیاتیک شامل درد،کرختی،خستگی یا سوزن سوزن شدن پاها است.
علل، علائم و درمان کشیدگی سینه ای یا بالای کمر
کشیدگی کمر زمانی اتفاق می افتد که عضلات اطراف مهره ی بالا؛کشیده یا پاره میشوند
همه چیز درباره گرفتگی عضلات پا
گرفتگی عضلات پا زمانی رخ می دهد که یک عضله در پا منقبض میشود و شل نمی شود.
کشیدگی زانو دارم چه کار کنم؟
کشیده شدن زانو به کشش و پاره شدن ماهیچه یا یک تاندون که عضله را به استخوان متصل می کند گفته میشود...
بارداری در هفته‌ی 16 دوران بارداری
حال که سه ماه ابتداری بارداری به اتمام رسیده و احتمال سقط جنین به تنها 1% کاهش یافته است، می‎...
کشیدگی و پیچ خوردگی کمر علل و درمان آن
کمردردها معمولا بر اثر برداشتن شیء سنگین، کار صنعتی، و یا ورزش هایی که نیاز به بلند کردن، هل...
بارداری در هفته‌ی 22دوران بارداری
دانستن تغییرات رشد و تکامل جنین و نشانه های بارداری مادر هفته بیست و دوم بارداری موجب افزایش کفای...
مهمترین علل و درمان نوک پنجه راه رفتن کودکان قسمت دوم
تشخیص و درمان  های مناسب کششی و ورزشی برای نوک پنجه راه رفتن بی دلیل
زایمان فیزیولوژیک چه نوع زایمانی است؟
زایمان فیزیولوژیک انجام  زایمان بدون انجام هرگونه مداخله و دستکاریهای پزشکی و درمانی است
آیا صافی کف پا به درمان نیاز دارد؟
کف پای صاف، و یا صافی کف پا ، یک بیماری است که در آن قوس کف پا با بالا رفتن سن از بین میرود و یا ...
آیا می توان در دوران بارداری شنا کرد؟
انجام شنا در دوران بارداری مجاز بوده و در مادران باردار قابل انجام است.
جلوگیری از بروز آسیبهای ورزشی
در هنگام ورزش از بروز آسیب ورزشی جلوگیری کنید
اثر ورزش یوگا بر سلامت
امروزه یکی از انواع ورزشهای شایع مورد استفاده یوگاست.
ورزشهای کششی و سلامت
ورزش های انعطافی و کششی موجب کشیدگی عضلاتتان می شوند و می توانند به منعطف ماندن بدنتان کمک کنند.
بارداری در هفته 31 دوران بارداری
دانستن تغییرات رشد و تکامل جنین، نشانه های بارداری مادر و مراقبتهای هفته سی و یک بارداری موجب افز...
بارداری در هفته‌ی 28 دوران بارداری
دانستن تغییرات رشد و تکامل جنین، نشانه های بارداری مادر و مراقبتهای هفته بیست و هشتم بارداری موجب...

ویژه های دکتر همه

drhame شاخص توده بندی BMI drhame پرسش و پاسخ drhame داروها drhame فیلم های آموزشی
drhame محاسبه گر فشار خون drhame منحنی رشد کودکان drhame علامت یاب drhame آزمایشات

دکترهمه: ضربان تندرستی

محاسبه گر تخصصی بیماری های قلبی و عروقی
شروع کنید

دانلود برنامه اندروید

جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
drhame-googleplay
drhame-myket

ورود به سایت

کلمه عبور خود را فراموش کرده اید؟

نام کاربری ندارید! ثبت نام کنید