فیلم چگونه میخچه و پینه را درمان کنیم

فیلم چگونه میخچه و پینه را درمان کنیم

میخچه و پینه قسمتی از پوست است که به دلیل فشار و سایش زیاد سخت و ضخیم می‌شود. در واقع میخچه و پینه، نوعی مکانیسم دفاعی اند که فشار لایه های زیرین پوست را کمتر می نمایند.

پینه در هر نقطه ای که فشار و سایش زیاد باشد، مثلاً در گیتاریست ها در نوک انگشتان دست و در مکانیک ها در کف دست آنها اتفاق می افتد.

در حالی که میخچه در اثر فشار استخوان بر روی پوست ایجاد میشود بیشتر در نوک انگشتان پا و قسمت برجسته کف پا اتفاق می‌افتد.

میخچه می تواند بسیار سخت و خشک و یا نرم و خمیر مانند باشد. مهم‌ترین علت میخچه آرتریت یا التهاب مفصل و یا کفش نامناسب است.

توصیه های انجمن متخصصین پوست امریکا برای درمان میخچه و پینه:

میخچه و پینه را در آب گرم مرطوب نمایید برای ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب گرم نگه دارید تا مرطوب شود.
از سنگ پا برای ساییدن آن به صورت آرام از گوشه ها و بر روی آن استفاده کنید. دقت کنید پوست را بیش از اندازه برندارید چون باعث خونریزی و ایجاد عفونت میشود
از کیف یخ برای میخچه دردناک استفاده کنید
روزانه از کرم ها و یا لوسیون های مرطوب کننده بر روی میخچه و پینه استفاده کنید
از نرم‌کننده‌هایی استفاده نمایید که در ترکیب آن سالیسیلیک اسید آمونیوم لاکتات یا اوره وجود داشته باشد. این ترکیبات باعث نرم شدن تدریجی میخچه و پینه می شوند
برای محافظت از میخچه از چسب های زخمی مخصوص میخچه، که در داروخانه ها موجود است استفاده کنید این چسب ها مانع از آسیب بیشتر میخچه خواهند شد.
در کفش از محافظ های دونات شکل استفاده کنید تا میخچه ها تحت فشار کمتری قرار گیرند
از کفش های مناسب سایز پای خود استفاده نمایید دقت کنید برای خرید کفش بهترین زمان اواخر غروب می باشد چون در این حالت به دلیل ایستادن و ورم ناشی از آن، سایز نهایی پا مشخص میشود. دقت نمایید کفش مناسب کفشی است که نه زیاد گشاد و یا تنگ باشد
ناخن های پا را به خوبی با ناخن گیر بگیرید ناخن های بلند می تواند باعث انتقال فشار کفش به انگشتان پا شود که در نهایت باعث ایجاد میخچه می‌شود برای برداشتن این فشار ناخن هایتان را کوتاه نمایید