یا شاخص توده بدنی  BMI یک معیار اندازه گیری ساده است که اندازه دور کمر، سینه یا ران فرد را محاسبه نمی کند.

همانطور که انتظار می رود اگرچه یک قهرمان دوی 100 متر المپیک  دارای BMI بیشتری نسبت به یک تنبل بدون فعالیت جسمی با قد مشابه است، اما این قهرمان از سلامت لازم  برخوردار است.

در حالی که فرد تنبل ممکن است دارای شکم بزرگ، عضله کم و میزان زیادی چربی در خون  و اندامهای بدن مثل باسن، بالای ران، و دیگر قسمت های بدنش باشد. درمقابل  یک ورزشکار دارای دور کمر کوچکتر و چربی بسیار کمتر است و با احتمال بیشتری از سلامتی بیشتری برخوردار است.

مشکل این شاخص این است که فرد تنبل را فردی سالم تر معرفی می کند.

BMI ، تراکم استخوان (حجم استخوان) را درنظر نمی گیرد. یک فرد دارای پوکی استخوان شدید (تراکم استخوان بسیار پایین) ممکن است دارای BMI کمتری نسبت به فرد دیگر با قد برابر و سالم باشد، اما فرد دارای پوکی استخوان شدید، دور کمر بزرگتر، چربی بیشتر و استخوان های ضعیفی خواهد داشت.