مطلب قبلی
مواد لازم:
- 1 عدد کدو حلوایی
- 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
- 2/1 قاشق چای خوری نمک
- 3/1 قاشق چای خوری فلفل
- یک پوند کلم کیل با برش های نازک
- 1 عدد خیار، پوست کنده و خورد شده
- 4/1 پیمانه پیاز قرمز با برش های نازک
- 2 قاشق چایخوری سس سویا کم نمک
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
- 2 قاشق چایخوری روغن زیتون
- 1 قاشق چایخوری شکر
- 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی خامه ای
- 2 قاشق چایخوری زنجبیل تازه
- 1 قاشق غذاخوری آب
طرز تهیه:
- دمای فر را از قبل تا به غ 400 گرم کنید.
- کدو حلوایی را پوست کنده و تمیز نموده و به تکه های 1 اینچی برش بزنید.
- روغن زیتون، شکر قهوه ای، نمک و فلفل را به آن اضافه نمایید و بگذارید تا 25 دقیقه بپزد بعد از فر برداشته تا خنک شود.
- کلم برگ کیل، خیار و پیاز قرمز را نیز اضافه نمایید.
- در یک مخلوط کن، پوره سس سویا کم سدیم، آبلیمو تازه، روغن کنجد، شکر، کره بادام زمینی خامه ای، زنجبیل تازه و آب را میکس نمایید.
- سالاد به همراه سس سرو کنید.
مطالب مرتبط
مطالب پيشنهادي
دکتر همه
- فیلم آموزشی چگونه دستگاه فشار خون مناسب خریداری کنیم؟
- سطح قند خون تان را اندازه گیری نمایید
- فیلم آموزشی واریس و رگهای واریسی
- انواع دماسنج یا ترمومتر پزشکی و طرز کار با آنها
- کدام لیزر IPL، دایود یا الکساندایت مناسب است
- تفاوت ونیرها و لمینیت های کامپوزیتی دندان
- رابطه جنسی در دوران بارداری و پس از زایمان
- ۸ دلیل لکه بینی در فاصله دو پریود زنان
دیدگاه ها