چقدر در روز نمک مصرف کنم
مصرف بیش از 5 گرم نمک در طول روز به بزرگسالان توصیه نمی شود،
تغذیه
خطرات ناشی از کمبود ویتامین دی
ویتامین ها ترکیباتی ارگانیک برای رشد بدن هستند. کمبود آنها می تواند باعث بیماری شود
5 گام مهم در کاهش وزن
به منظور کاهش وزن، شما باید بیش از کالریهای دریافتی تان، کالری بسوزانید
هویچ باعث تقویت چشم میشود؟
محققان دریافته‌اند که مصرف میوه‌ها و سبزیجات در سلامت چشم بسیار موثر است.
7ماده ی غذایی کمک کننده به حفظ سلامت چشم ها
مواد غذایی مصرفی ما می تواند در سلامت ارگانهای بدن مان تاثیر گذار باشد. مواد غذایی زیر می توانند به حفظ سلامت چشمان ا...
راز سلامتی در ژلاتین
ژلاتین ماده ای بدون طعم و شفاف است که از ترکیب اجزای بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف ساخته میشود
علایم و درمان بیماری سلیاک
تعداد زیادی از مردم غذاهای بدون گلوتن میخورند واین در حالیست که برای بیماران سلیاک این مسیله یک باید و ضرور...
8 ماده غذایی مفید جهت حفظ سلامت استخوان
حفظ سلامت استخوان با سبزیجات، گریپ فروت، انجیر، سالمون، کره بادام زمینی، شیر سویا و شیره نارگیل
نشانه‌های کمبود ویتامین آفتاب بدون آزمایش خون
محققان دانشگاه هاروارد به تازگی تحقیقی انجام داده‌اند که علاوه بر اثبات کردن اهمیت ویتامین دی در حفظ سلامت فیزیک...
9 راهکار برای داشتن سیستم گوارش سالم
میوه ها و سبزیجات، سوپ و کاهش حجم مود غذایی مصرفی می تواند به حفظ سلامت گوارش کمک کند.
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
