نقش منیزیوم در حفظ سلامت بدن
یکی از هفت ماده ی معدنی ضروری برای بدن انسان منیزیوم است که بدن روزانه به 100 میلی گرم نیاز دارد
تغذیه
دوست دارید گیاهخوار شوید؟
شما می توانید از انواع میوه ها، سبزیجات و غلات مصرف نمایید. تنوع مواد غذایی گیاهی بی نهایت است.
آیا انتخاب نوع قهوه ای برخی از مواد غذایی سلامت تر از نوع سفیدشان است؟
همیشه نوع قهوه ای موادغذایی بهتر از سفید آن نیست و این موضوع در مورد تمام موادغذایی صحیح نیست.
فواید مصرف گوجه فرنگی بصورت پخته
مصرف گوجه فرنگی پخته بیش از گوجه فرنگی خام حاوی لیکوپن است.
تغذیه ی شیرخوار از شیر مادر چند بار و به چه میزان لازم است؟
تعداد دفعات تغذیه ی شیر خوار از شیر مادر بستگی به دفعات تقاضای نوزاد دارد.
چرا نباید صبحانه را از وعده های غذایی حذف نمود؟
شاید تا بحال میلیون ها بار شنیده باشید که صبحانه مهمترین وعده ی غذایی روزانه است.
فواید کلم برای افراد مبتلا به سرطان
کلم از جمله موارد غذایی پر فایده در حفظ سلامت و تناسب اندام و بهبود بیماری ها می باشد.
ترکیب کلم پیچ و بادام را حتما امتحان کنید.
مصرف ترکیب کلم پیچ و بادام همراه با فواید بسیاری برای سلامت بدن انسان است.
رژیم غذایی سالم کلید داشتن بدنی سلامت
داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند به ارتقاء سلامت قلب، کنترل فشار خون و کلسترول خون شما کمک نماید.
فواید مصرف روغن زیتون در ارتقاء سلامت
فواید روغن زیتون را می توان ناشی از مواد مغذی موجود در آن دانست
ویژه های دکتر همه
دانلود برنامه اندروید
جهت دریافت نسخه اندروید اپلیکیشن وب سایت دکترهمه یکی گزینه ها را انتخاب نمایید
